Cómo empujar un Walker
Caminar Matemáticas 1
Coloque el andador delante de usted y agarrar las asas firmemente con ambas manos . Soporte con el caminante hasta que se sienta equilibrado y listo para empezar a caminar, indica Drugs.com.
2
Empuje el caminador aproximadamente un paso por delante de ti. Mantenga la espalda recta mientras mueve el andador.
3
Entra en el andador de un pie a la vez , dando un paso con la pierna más fuerte primero .
4
Repita los pasos 2 y 3 hasta que llegue a su destino .
sentado y de pie
5
Párese con la espalda a la silla y las manos en las asas del andador .
Página 6
caminar hacia atrás lentamente hasta que sus piernas están tocando el respaldo de la silla .
7
Aferrarse a la manija de la andadera con una mano y sujetar firmemente el brazo de la silla con la otra mano. Retire la mano del mango del andador y captar al otro brazo de la silla .
8
Baje lentamente en la silla. Si una pierna es más fuerte que el otro, colocar la mayor parte de su peso sobre la pierna más fuerte para un mejor equilibrio .
9
Coloque el andador en frente de su silla antes de levantarse.
10
Deslice hacia adelante en su silla y coloque ambas manos firmemente en los mangos del andador .
11
Elevar a ti mismo en una posición de pie y de pie con su andador hasta que se sienta equilibrado y listo para caminar .