Juegos para Corto Plazo Problemas con la memoria de problemas

La memoria a corto plazo , también conocida como la memoria de trabajo, es la capacidad de recordar los datos que se está utilizando . En promedio , una persona puede recordar ocho y cincuenta y cinco artículos con la memoria a corto plazo. Pérdida de la memoria a corto plazo viene con el proceso de envejecimiento , pero también puede ser un síntoma de una condición subyacente. Si usted tiene problemas de memoria a corto plazo , la solución de juegos puede mejorar su capacidad de recordar su lista de compras y otras tareas del día a día . Los artículos por una lista de
Escribe cada elemento con una pluma de color diferente para que los elementos memorable.

Crear una lista de cosas que usted necesita para hacer o comprar y incluir hasta 10 elementos. Lea la lista de una vez y mirar a cada elemento de la lista por lo menos durante 8 segundos. Ponga la lista a un lado y anotar los elementos que uno recuerda . Repita este ejercicio varias veces al día , usando las diferentes listas. Pon a prueba tus habilidades al ir al supermercado sin una lista .
Pares coincidentes

Según Herramientas de la Mente , juegos como Pexeso o Mahjong mejorar tu memoria. Estos juegos utilizan pares de cartas como o baldosas , que usted tiene que coincidir al ver un grupo más grande de tarjetas o fichas. Usted puede jugar a un juego de memoria con un mazo de cartas , la selección de sólo dos tarjetas de cada suite. Mezclar las cartas que se colocan frente a la mesa . Gire dos cartas y si coinciden, retire la par del grupo . Si las cartas no coinciden , girar boca abajo y girar otras dos cartas . Trate de recordar las cartas que a su vez, para que coincida con tantos pares como usted puede .

Word Pictures
Visualice la ortografía de la palabra.

Obtener algunas tarjetas de felicitación que representan dibujos sencillos , como los animales . Mira una imagen, decir una palabra que lo describa mejor y visualizar la ortografía de la palabra. Tome la letra inicial de la palabra y decir tantas palabras como usted puede pensar que comienzo con esta carta . Aumenta la dificultad del juego: . Cierra los ojos y elementos de lista que se encuentran en su habitación a partir de la letra dada
armar un rompecabezas de
Montaje de un rompecabezas es un buen ejercicio de memoria .

Según Cerebro Metrix, los rompecabezas son un "ejercicio de estiramiento del cerebro . " Armar un rompecabezas puede estimular su memoria a corto . Obtenga rompecabezas con menos piezas y su forma de trabajo a los rompecabezas más complejos. Para hacer la actividad más difícil, mirar la imagen del puzzle completado en el cuadro sólo cuando se empieza resolver el rompecabezas , sin referirse de nuevo a él , mientras que completar el rompecabezas.
Recuerde el mapa
Dibuje un mapa imaginario y tratar de volver a crearla.

Dibuje un mapa usando su imaginación. Puede crear una isla o un bosque. Asegúrese de incluir algunos detalles. Ponga el mapa a un lado y tratar de recrear en un pedazo de papel diferente. Otra opción es tomar un vistazo a una foto en un libro para un máximo de 5 minutos y tratar de dibujar la imagen como lo recuerde .