La cantidad de sueño recomendada para adultos mayores de 65 años o más es de 7 a 8 horas por noche, cantidad similar a la recomendada para adultos de todas las edades. Sin embargo, algunas personas mayores pueden necesitar dormir más o menos dependiendo de sus necesidades individuales. Los factores que pueden afectar las necesidades de sueño en los adultos mayores incluyen condiciones de salud, medicamentos y hábitos de estilo de vida.