Muertes relacionadas con el alcohol:lo que debe saber
- Las muertes relacionadas con el alcohol son un importante problema de salud pública en los Estados Unidos.
- El consumo excesivo de alcohol puede dañar varios órganos y contribuir significativamente a diversos problemas de salud, incluidas enfermedades hepáticas, cardíacas, accidentes cerebrovasculares, ciertos tipos de cáncer y trastornos de salud mental.
- La intoxicación por alcohol puede provocar pérdida del conocimiento, depresión respiratoria y la muerte si no se trata a tiempo.
- El consumo excesivo de alcohol, definido como consumir cuatro o más tragos (para mujeres) o cinco o más tragos (para hombres) en dos horas, es particularmente peligroso y aumenta el riesgo de lesiones, accidentes y muerte relacionados con el alcohol.
- El impacto negativo del alcohol se extiende más allá de las personas que lo consumen; también puede afectar a familiares, amigos y a la comunidad en general.
Estadísticas:
- Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en 2020, las muertes relacionadas con el alcohol representaron alrededor de 140.000 muertes en Estados Unidos.
- Aproximadamente una de cada 10 muertes entre adultos entre 20 y 64 años está relacionada con el alcohol.
- La conducción bajo los efectos del alcohol influyó en casi un tercio de las muertes por accidentes de tráfico en los Estados Unidos.
- El trastorno por consumo de alcohol es la tercera causa de muerte evitable en el país, después del tabaco y la mala alimentación y la inactividad física.
Medidas preventivas:
- Beber moderadamente, si decide beber, es fundamental para reducir los riesgos para la salud asociados con el consumo de alcohol. Para las mujeres, esto significa consumir no más de una bebida por día, mientras que para los hombres es hasta dos bebidas por día.
- Evite beber en exceso, ya que aumenta significativamente la probabilidad de sufrir accidentes, lesiones y muerte relacionados con el alcohol.
- Si consume alcohol, asegúrese de que haya un conductor designado o organice un transporte alternativo.
- Sea consciente de los posibles impactos negativos del alcohol en los demás, incluidos familiares, amigos y la comunidad en general.
- Buscar apoyo para problemas relacionados con el alcohol. Hay varios recursos disponibles, como programas de tratamiento, grupos de apoyo y asesoramiento.
El consumo de alcohol es una elección personal; sin embargo, es esencial ser consciente de los riesgos potenciales asociados con el consumo excesivo de alcohol y tomar medidas preventivas en consecuencia. Los hábitos de consumo de alcohol responsables contribuyen no sólo a la salud individual sino también al bienestar de la comunidad en su conjunto.