¿Cómo te sientes cuando llegas a la pubertad?
1. Cambios físicos :
- Crecimiento acelerado:Aumento repentino de altura y peso.
- Cambios en la forma del cuerpo:en las niñas, los senos comienzan a desarrollarse y las caderas se ensanchan, mientras que los niños experimentan hombros más anchos y crecimiento muscular.
- Cambios en la piel:El acné puede aparecer debido a cambios hormonales.
- Cambios de voz:las voces de los niños se vuelven más bajas y profundas.
2. Cambios emocionales :
- Cambios de humor:son comunes los cambios rápidos entre sentirse feliz, triste, enojado o frustrado.
- Mayor sensibilidad:Puede que te sientas más sensible y emocional.
- Autoconciencia:La conciencia de los cambios físicos y nuevas sensaciones puede conducir a la autoconciencia.
3. Ajustes sociales :
- Relaciones con pares:puede haber un mayor interés en formar amistades cercanas.
- Atracción hacia los demás:Pueden surgir sentimientos románticos o sexuales hacia los demás.
- Comparación con sus compañeros:puede comparar su desarrollo con el de otros, lo que le genera sentimientos de inseguridad o presión.
4. Desarrollo cognitivo :
- Pensamiento abstracto:Capacidad para pensar de forma más abstracta y considerar múltiples perspectivas.
- Mayor interés en aprender:la curiosidad y el compromiso con nuevos temas pueden aumentar.
- Desafíos con la concentración:los cambios en los patrones de sueño y los cambios emocionales pueden afectar la concentración en ocasiones.
5. Influencias sociales y culturales :
- Expectativas sociales:las normas y expectativas culturales en torno a la pubertad pueden moldear la forma en que los individuos perciben y experimentan sus cambios.
- Sistemas de apoyo:tener conversaciones abiertas con los padres, tutores o adultos de confianza sobre los cambios puede brindar apoyo y orientación.
Es importante recordar que la experiencia de la pubertad de cada persona es única. Algunas personas pueden sentirse abrumadas o preocupadas por los cambios, mientras que otras los acogen con curiosidad y entusiasmo. La comunicación abierta y el apoyo de familiares, amigos o profesionales pueden ayudar a superar los desafíos de la pubertad.