Los períodos irregulares pueden ocurrir en cualquier momento en la vida de una mujer por una serie de razones diferentes . Para las mujeres que intentan concebir , períodos irregulares pueden ser frustrantes . Para las mujeres que tratan de evitar la concepción , anticoncepción alerta es crítica. Los hechos

Un período que se produce constantemente cada 24 a 29 días se considera un período regular, a pesar de los ciclos entre 23 y 35 días son comunes ..

Tipos

irregularidad a largo plazo puede ser una variación en la duración de un ciclo menstrual de mes a mes o de la ausencia de períodos durante meses a la vez. La irregularidad se considera a corto plazo si el ciclo se perdió un mes, pero devuelve el siguiente y se atribuye generalmente al consumo de drogas , el estrés , la nutrición o por un desequilibrio hormonal.
Causa

aumenta significativamente de peso , el estrés, las drogas y el alcohol , el ejercicio excesivo , trastornos de la alimentación , anormalidades uterinas, el síndrome de ovario poliquístico , el desequilibrio hormonal , los medicamentos y la mala nutrición son todas las posibles causas de períodos irregulares.

riesgos

una mujer que tiene períodos irregulares a corto plazo tiene un mayor riesgo de embarazo no planeado ya que el patrón de la ovulación no es predecible. Por otra parte, se estima que la irregularidad a largo plazo representa el 30 a 40 por ciento de los problemas de fertilidad .
Prevención /Solución

mujeres sufre de períodos irregulares pueden encontrar la normalidad en su ciclo meditando regularmente para reducir el estrés , llevar una dieta nutritiva con una gran variedad de vitaminas y minerales , incluyendo calcio , magnesio y los suplementos de aceite de pescado y el ejercicio moderado . Además, con el fin de evitar el embarazo , es importante usar un método anticonceptivo cada vez que haya una relación sexual.