Una vez que una mujer tiene su primer ciclo menstrual , su mundo parece cambiar . Las mujeres tienen que hacer frente a la preocupación mensual sobre cuándo comenzará su ciclo menstrual. Tienen que estar preparados y abastecido . Además , es posible que el aumento de peso o tiene granitos de acné alrededor de la época de su período . Muchas mujeres deciden programar las vacaciones, que tiene las imágenes tomadas o incluso sus bodas de todo su ciclo menstrual. El seguimiento de su ciclo menstrual es aún más esencial si usted está tratando de quedar embarazada. Si su ciclo es lo suficientemente consistente, se puede predecir fácilmente la ovulación. Lo que solía ser complicado para el seguimiento de sus ciclos. Su ciclo menstrual tuvo que ser rastreados en las calandrias , que podría ser bastante embarazoso si alguien más lo encontró. Por suerte, usted es capaz de utilizar herramientas en línea para el seguimiento de su período actual . En este artículo se explicará cómo realizar el seguimiento de su ciclo menstrual en línea. Instrucciones
Seguimiento de su ciclo menstrual en línea Matemáticas 1

Decida lo que está realizando el seguimiento de . ¿Está buscando para simplemente saber cuando su ciclo debe comenzar ? O, usted está tratando de quedar embarazada ? Tal vez incluso tratando de ver si usted es peri -menopausia ? Conocer su propósito le ayudará dice lo que necesita para realizar un seguimiento de si sólo su arranque y parada fechas cambios en el cuello del útero y de la temperatura basal del cuerpo .
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Encuentre un Web site de seguimiento . Hay varios sitios web que permiten realizar un seguimiento de su ciclo de forma gratuita. (Consulte la sección de recursos a continuación. ) Otros ofrecen información más detallada , por lo que es posible que tenga que pagar un cargo por ellos. Comparar varios y decidir cuál funciona mejor para usted antes de inscribirse.
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Programe un recordatorio examen de mama . Esta es una de las más importantes medidas de detección temprana que puede tomar por sí mismo. Usted debe haber esta programada para el mismo día de cada mes , todos los meses .
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iniciar el seguimiento . Usted tendrá que iniciar la sesión todos los días y actualiza tu perfil . Cuanto más a realizar un seguimiento , los patrones más notables de todo el período será.