Durante el embarazo , las hierbas pueden o bien proporcionar efectos dietéticos maravillosas o impedir los cambios naturales del cuerpo de una mujer embarazada y el crecimiento de su bebé. El uso de hierbas y suplementos naturales , por lo tanto , se debe hacer con precaución durante el embarazo . Leer más para obtener más consejos sobre cómo utilizar las hierbas en forma segura durante el embarazo. Cosas que necesitará
Alfalfa , manzanilla y diente de león tés
aceite de lavanda sobre Ginger té , cápsulas o pastillas
té Partridge -berry
Bardana raíz cápsula

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Comience con hierbas suaves. Comience su embarazo por beber suaves , infusiones calmantes. Alfalfa , manzanilla y diente de león tés trabajan bien durante el embarazo. Estos tés ofrecen vitaminas y minerales que usted puede no ser capaz de proporcionar a su cuerpo y su bebé simplemente comer o tomar cápsulas de vitaminas. Alfalfa , manzanilla y diente de león té ayudan a aliviar la enfermedad de la mañana , a facilitar la digestión, aliviar y prevenir la acidez y mantener la sangre rica en hierro.
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Emplear de 8 a 10 gotas de aceite de lavanda en el baño por lo menos dos veces una semana . El aroma de lavanda promueve buen sueño y reduce la ansiedad , que es común durante el embarazo. Cuando se ingiere en forma de té , lavanda es un potente antioxidante y relajante natural, lo que le permitirá descansar y dormir a pierna suelta.
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Utilizar la mayor cantidad posible de jengibre . Usando el jengibre durante el embarazo puede venir con muchos beneficios para la salud . Se puede preparar como té o tomada en cápsulas . El jengibre contiene muchas cualidades esenciales que luchan contra el frío y la gripe y estimulan la circulación . Muchas mujeres embarazadas también encuentran beneficios en pastillas de jengibre . Pastillas de jengibre se puede aspirar en cualquier momento del día.
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Beba una taza de té perdiz -berry al día durante los tres primeros meses de embarazo. Baya de la perdiz , aunque leve, ayuda a reducir los espasmos uterinos y promueve el flujo de sangre suficiente , lo cual puede ayudar a prevenir el aborto involuntario .
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Tomar una cápsula de bardana raíz al día, o según las indicaciones de su médico. La bardana es un miembro de la familia del cardo y puede ayudar a fortalecer su actividad sanguínea y equilibrar el azúcar en la sangre durante el embarazo . La bardana también se puede utilizar como un laxante inmediato si tiene estreñimiento . Consulte con su médico o nutricionista con respecto a las dosis adecuadas de bardana.