Examinar su propio cuello uterino puede parecer una tarea intimidante. Muchas mujeres se sienten más cómodas con un trato profesional de la medicina con este territorio a menudo desconocido. Sin embargo , no hay ninguna razón que usted no debe convertirse en un experto en su propio cuerpo. Se puede empoderar e informativo, lo que permite determinar cuándo es fértil , e incluso de saber si usted está dilatado durante el parto. Aprender los signos de su cuerpo mediante el examen de su cuello uterino es una habilidad que sigue siendo útil a lo largo de los años de la maternidad y , con la práctica, se puede realizar fácilmente siguiendo unos pasos. Instrucciones Matemáticas 1

sentarse en un inodoro - o poner un pie sobre una silla o el borde de la bañera - con la rodilla doblada . Esto permite que el cuello del útero para venir adelante y hacia abajo , de manera que se puede llegar más fácilmente.
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Inserte el puntero y el dedo medio (o el dedo medio solo ) en el canal vaginal. Empuje hacia arriba por lo que el brazo se lo permita.
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mover suavemente sus dedos alrededor hasta localizar el cuello del útero . El cuello del útero se sentirá como un donut suave y elástica . En las mujeres que no han tenido hijos , la apertura se sentirá como un pequeño hoyuelo . En las mujeres que han dado a luz , por lo general se siente como una ranura , de forma similar a una pelota de fútbol
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Nota la textura del cuello uterino : . Durante el tiempo infértil del mes, el cuello del útero se sentirá firme, como la punta de su nariz . Durante la fase fértil , el cuello del útero se abra ligeramente
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Observe la posición del cuello uterino : . Durante los tiempos estériles , el cuello del útero es menor que durante la fase fértil . Después de haber tenido un bebé, el cuello del útero normalmente será menor de lo que era antes de su embarazo . Cuando usted es fértil , el cuello del útero se mueve hacia arriba en la vagina , y puede ser difícil de alcanzar .
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Nota del fluido cervical. Cuando una mujer es fértil , el líquido en el cuello del útero normalmente es transparente , resbaladiza y abundante. Durante los períodos infértiles , flujo vaginal es escasa, y, o bien pegajoso o blanquecina y cremosa , como loción. Este tipo de líquido también es común durante el embarazo.
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Usted probablemente encontrará que el examen de su propio cuello uterino es difícil en el primer intento . A medida que siga la práctica , sin embargo, usted comenzará a notar más claramente los cambios que su cuello uterino atraviesa durante las distintas fases de su ciclo.