Cómo prevenir la interrupción del sueño en una instalación de cuidado intensivo

Dormir es necesario para que el cuerpo funcione normalmente. En una escena como una sala de hospital de agudos , el sueño es probablemente una cosa que los pacientes necesitan , pero la falta . Alteraciones frecuentes del personal , los ruidos fuertes - como a pitar bombas IV o silbidos válvulas de oxígeno - y las luces brillantes hacen que sea difícil conciliar el sueño por la noche. Si hay una hospitalización programada en su futuro, ya sea por parto o cirugía electiva, planificar con anticipación para dormir más . Si usted ya está en el hospital, comunicarse con el personal de descansar un poco . Cosas que necesitará
Ojo escudo
Tapones para los oídos de
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Antes de la admisión programada Matemáticas 1

invertir en un protector de ojos y tapones para los oídos . Puede no ser capaz de mantener toda la luz y el ruido en la habitación del hospital , especialmente si usted tiene un compañero de cuarto .
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Tour de la sala. La ansiedad es común , y puede mantenerte despierto durante la noche. Pida ver la unidad en la que va a permanecer , incluso si no es la habitación exactas .
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Averiguar cuando el personal entra en su habitación. En algunas instalaciones , es rutina para comprobar los pacientes cada dos horas . Cuando se realizan los signos vitales ? ¿Tiene a alguien entrar a ciertos intervalos de preguntar cuánto bebiste ?
Si ya en el Hospital
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hablar con el personal acerca de cómo ajustar un poco su rutina de satisfacer sus necesidades. Por ejemplo, si los signos vitales se realizan cada cuatro horas a partir de la media noche , a ver si ellos pueden hacer el suyo a las 11:30 de la tarde, antes de que se comprueban los otros pacientes. Por 04 a.m. signos vitales , pregunte si pueden hacer el suyo pasado, que le puede dar cinco horas de sueño ininterrumpido. Solicite que lo hacen los signos vitales y otras actividades, como la comprobación de la bomba IV , al mismo tiempo para evitar múltiples perturbaciones.
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Informe a su enfermera que sólo desea el personal médicamente necesario para entrar en su habitación noche . Pregúntele si puede poner un " Consulte a la enfermera antes de entrar " signo en la puerta , lo que evitará que personas como el servicio de limpieza entren en su habitación mientras usted está durmiendo.
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Solicitar una pastilla para dormir , si desea, aproximadamente una hora antes de que alguien lo hace entrañas medianoche . Esto le dará el medicamento suficiente tiempo para trabajar por lo que se queda dormido inmediatamente después de que se vaya.