El término médico para el trastorno de ansiedad constante trastorno de ansiedad generalizada ( TAG) . Según la Asociación Americana de Psiquiatría , la ansiedad es el tipo más frecuente de trastorno de salud mental. Trastorno de ansiedad generalizada puede tener un impacto muy negativo en la calidad de la vida de uno, si no se trata adecuadamente. Síntomas mentales

síntomas mentales del trastorno de ansiedad generalizada incluyen ansiedad constante, preocupación constante , dificultades de concentración e irritabilidad.

Sintomas Físicos

generalizadas trastorno de ansiedad también puede causar síntomas físicos. Estos síntomas incluyen fatiga , inquietud, dolores de cabeza , dolores musculares , tensión muscular , dificultad para tragar , temblores, irritabilidad, insomnio, náuseas , diarrea, dificultad para respirar y un latido del corazón rápido.

Lifestyle Modificaitons

Algunos individuos con ansiedad constante se pueden beneficiar de las modificaciones de estilo de vida . Si la ansiedad debe en parte a las preocupaciones sobre la salud en general , comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas . Además, es útil para las personas con ansiedad constante por encontrar algún tipo de técnica de relajación , como yoga o ejercicios de respiración.

Trastornos coexistentes

Trastorno de ansiedad generalizada con frecuencia ocurre junto con la depresión mayor.
tratamiento

trastorno de ansiedad generalizada suele requerir un tratamiento con medicación y terapia. Los medicamentos pueden incluir antidepresivos, ansiolíticos y sedantes. TAG es generalmente una condición de por vida que requiere tratamiento a largo plazo .