El miedo nos impide hacer las cosas que realmente nos hacen felices. Nos puede impedirnos encontrar la persona adecuada , el trabajo adecuado , el nivel de salud adecuado , y, básicamente, la vida correcta . Sentirse cómodo en un trabajo miserable , una relación o cuerpo enfermo es fácil. Superar el miedo y salir de esa zona de confort para aprender lo que significa ser verdaderamente feliz y saludable. Instrucciones Matemáticas 1

tomar el tiempo para apagar todo el ruido externo y pensar en ti. Haga una lista de las cosas que usted sabe que te hacen feliz y las cosas que usted puede hacer para cambiar. Si usted desea una carrera en lugar de un puesto de trabajo , mira a sus aficiones y fortalezas para encontrar una carrera que puede sobresalir en y el amor.
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Tune cabo el crítico en su cabeza que dice que usted puede " t ir a la escuela. No haga caso de la voz en tu cabeza que dice que no se puede hacer dieta y ejercicio para estar más saludable . Apague el diálogo interno que le impide salir con sus amigos para divertirse , ya que son demasiado miedo al rechazo o no ser aceptado .
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prioridad a su vida. De Trabajo y el pago de las facturas es necesario, pero si usted necesita el espacio para seguir una carrera o para obtener un título a continuación, es posible que deba dar prioridad a su vida y sus necesidades. Pagar por los canales de televisión que nunca reloj, un coche de lujo que con un pago de automóvil de lujo, un apartamento o una casa lujosa son todas las cosas que pueden ser eliminados para darle el dinero para alcanzar sus metas sin pasar hambre .
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meditar para superar el miedo . Siéntese en una habitación tranquila con los ojos cerrados . Imagen de la actividad o meta que has de temer en el pasado pero que quieren hacer realidad . Imagínese llegar a ese objetivo y haciendo un trabajo fantástico con la nueva alegría encontrado y felicidad que le traerá . Haga esto tantas veces como sea necesario con el fin de superar el miedo y movilizar a ti mismo para actuar.