¿Cuáles son algunas preguntas acerca de claustrofobia ?
Aunque no es una causa, claustrofobia con frecuencia ocurre en personas más jóvenes .
Las personas desarrollan claustrofobia debido a razones desconocidas . La investigación sugiere que las causas hereditarias de la claustrofobia , de acuerdo con la Biblioteca de la Salud en el Centro Médico del Ejército Carl R. Darnall . Claustrofobia supone una amenaza mayor en las personas con diagnóstico de otras formas de trastornos de ansiedad , que son ya susceptibles a los sentimientos de miedo y preocupación. Aunque la edad no es una causa directa de la claustrofobia , el trastorno a menudo aparece temprano en la vida de una persona.
¿Cuáles son los síntomas de claustrofobia ?
Claustrofobia provoca un miedo abrumador de los espacios pequeños .
los síntomas de claustrofobia incluyen indicaciones de ansiedad generalizada , así como los signos específicos del trastorno , según el Gobierno de Victoria de la Salud en Australia . Los síntomas de un ataque de ansiedad consisten en un aumento de la frecuencia cardíaca , la sudoración y un creciente temor de daño o muerte. Los síntomas de ansiedad se superponen los signos - claustrofobia específicos , tales como el seguimiento de las puertas y salidas y evitar las habitaciones pequeñas . Las personas con síntomas severos de claustrofobia sufren la pérdida de una vida normal debido a las reacciones a situaciones cotidianas, como subir a un elevador debilitante .
Am I Claustrophobic ?
personas claustrofóbicas evitar espacios reducidos como un ascensor , aunque tomando las escaleras no es práctica .
Todo el mundo experimenta miedos leves de cosas comunes, como subir a un elevador de vez en cuando . Una persona medianamente miedo de un pequeño espacio difiere de una persona con claustrofobia real. Claustrofóbicos sufren molestias físicas , lo que conduce al pánico o ataques de ansiedad . Miedos claustrofóbicos que afectan a la vida diaria indican una enfermedad más grave . Por ejemplo , existe un problema subyacente grave si una persona tarde para el trabajo tarda veinte tramos de escaleras para la oficina en vez del ascensor .
¿Cómo se trata la claustrofobia ?
Contra la ansiedad medicamentos aliviar los síntomas de claustrofobia.
tratamiento para la claustrofobia incluye una variedad de técnicas que dependen de la gravedad del trastorno. El primer paso del tratamiento incluye la localización de un psicólogo cualificado familiarizado con trastornos de ansiedad y claustrofobia . Una vez que comienza la terapia , el tratamiento consiste en discutir el miedo y aprender técnicas de relajación . Más adelante en el tratamiento , el psicólogo expone la persona claustrofóbica para un espacio pequeño. A medida que la persona controla y supera los miedos , claustrofobia desaparece . Los casos graves de claustrofobia requieren medicamentos contra la ansiedad como complemento a la terapia y el control de los síntomas difíciles durante el proceso de exposición .
¿Existen tratamientos alternativos para la Claustrofobia ?
La acupuntura es un tratamiento alternativo para claustrofobia .
Un estudio publicado por la Sociedad Internacional para el Estudio de las Energías sutiles y Medicina Energética sugiere ejercicios de acupuntura y de respiración reducen sentimientos claustrofóbicos . Técnicas de auto - aplicado ponen presión sobre los músculos específicos del cuerpo para inducir la relajación . La respiración profunda calma la tensión de la ansiedad y el pánico . Aunque el estudio apoya los tratamientos alternativos , las personas con claustrofobia ganan más de emparejamiento de los métodos naturales con la terapia profesional.