¿Cuáles son los impactos de la ansiedad en la salud social?

La ansiedad puede hacer que las personas se retiren de situaciones sociales y eviten interactuar con los demás. Las personas pueden sentirse cohibidas o avergonzadas por su ansiedad y preocuparse por ser juzgadas o rechazadas. También pueden sentirse abrumados por las situaciones sociales y tener dificultades para afrontar las exigencias de interactuar con los demás. Como resultado, pueden retirarse de las actividades sociales y aislarse.

Dificultad para construir y mantener relaciones

La ansiedad puede dificultar que las personas establezcan y mantengan relaciones. Las personas pueden tener miedo de acercarse a los demás o sabotear las relaciones debido a su ansiedad. También puede resultarles difícil confiar en los demás o sentirse cómodos abriéndose a ellos. Como resultado, pueden tener dificultades para establecer relaciones estrechas y significativas.

Comunicación deteriorada

La ansiedad puede dificultar que las personas se comuniquen eficazmente. Las personas pueden tener miedo de hablar o pueden tener dificultades para expresarse con claridad. También es más probable que malinterpreten o malinterpreten lo que dicen los demás. Como resultado, pueden tener dificultades para comunicarse con los demás y entablar relaciones.

Aumento del conflicto

La ansiedad puede hacer que a las personas les resulte más difícil resolver conflictos. Es más probable que las personas reaccionen de forma agresiva o defensiva cuando se sienten ansiosas. También es más probable que malinterpreten las intenciones de los demás y reaccionen en consecuencia. Como resultado, es posible que tengan más conflictos en sus relaciones.

Desempeño laboral

La ansiedad puede interferir con la capacidad de las personas para realizar su trabajo de manera eficaz. Las personas pueden tener dificultades para concentrarse o tomar decisiones. También es más probable que cometan errores o se sientan abrumados por su trabajo. Como resultado, su desempeño laboral puede verse afectado.