La ansiedad y la depresión son dos de los principales componentes del trastorno bipolar y pueden dar lugar a episodios de depresión prolongada. Si se deja sin tratar , la ansiedad y la depresión pueden llevar a un empeoramiento de la condición y los síntomas de la persona, a menudo resulta en graves problemas sociales e interpersonales , pensamientos peligrosos o nocivos e incluso el suicidio . Por estas razones , es importante para tratar la ansiedad y la depresión bipolar en una etapa temprana , antes de que sea necesaria la hospitalización . Cosas que necesitará
Los estabilizadores del humor , como el litio o los anticonvulsivos
Antidepresivos Antipsicóticos

calificado terapeuta, psicólogo o consejero Gran grupo Fuerte apoyo
terapia de Electroshock (en casos extremos cuando la medicación y la terapia no ayuda ) en
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Cómo tratar la ansiedad y la depresión bipolar de
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Mantenga un diario de los estados de ánimo y sentimientos. Llevar un diario de las variaciones del estado de ánimo y sentimientos puede ayudar a un individuo a reconocer cuando se está entrando en una fase depresiva o que experimentan niveles elevados de ansiedad. Si el individuo es capaz de reconocer un cambio en los patrones de comportamiento en las primeras etapas y busque atención médica de inmediato, él o ella puede evitar experimentar un episodio desarrollado depresivo , problemas interpersonales , la fobia social extrema u otros problemas inducidos por la ansiedad.
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Hable con psiquiatra o especialista en salud mental y preguntar acerca de diferentes medicamentos. Debido a que la depresión y la ansiedad son dos de los síntomas más peligrosos del trastorno bipolar, es importante que busque ayuda si la persona siente que está entrando en una fase depresiva o está sufriendo de ansiedad creciente . Fármacos estabilizadores del humor tales como el litio y anticonvulsivos , antidepresivos y antipsicóticos incluso pueden ayudar a reducir pensamientos depresivos y de ansiedad .

Individuos que sufren de la ansiedad a menudo sufren de insomnio , que puede aumentar aún más la ansiedad . En casos extremos de ansiedad y el insomnio , el médico puede recetar pastillas para dormir también.
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inicien o continúen las sesiones de terapia . Hablando con una experiencia profesional de salud mental cualificado puede ayudar a la persona bipolar aprender a lidiar con la ansiedad y episodios depresivos.

Tal vez el tipo más importante de la terapia para personas que sufren de trastorno bipolar es la terapia cognitivo-conductual , que enseña a los individuos cómo cambiar los pensamientos negativos , los comportamientos y patrones. Las personas pueden aprender a reconocer y cambiar los factores que contribuyen a la ansiedad y la depresión.

Interpersonal y la terapia de ritmo social pueden ayudar a las personas a mejorar sus habilidades sociales y pueden proporcionar habilidades para la disminución de las fobias sociales y ansiedad social.
terapia

Psicoeducación permite a las personas a reconocer los primeros signos de la depresión maníaca , dando como resultado anterior , si un individuo no responde a los medicamentos y la terapia , terapia de electroshock puede también ser empleado intervención más eficaz.

. Terapia de choque electro- convulsiva parece ser muy eficaz , ayudando hasta el 75 por ciento de los individuos que están experimentando pensamientos suicidas. El paciente es puesto bajo anestesia y se le dio 30 - . Y 90 - segundos choques eléctricos
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llevar una vida sana . Hacer mucho ejercicio y el sueño , evitar las drogas y el alcohol y seguir una rutina diaria consistente puede ayudar a mantener la depresión y la ansiedad a raya . Aparte de servir como una distracción , el ejercicio libera endorfinas en el cuerpo , lo cual puede ayudar a prevenir los episodios depresivos . Dormir lo suficiente es probable que reduzca los niveles de ansiedad , disminuyendo las posibilidades de graves problemas relacionados con la ansiedad . Las drogas y el alcohol se sabe que empeora los síntomas del trastorno bipolar y también pueden tener interacciones peligrosas con o disminuir la eficacia de muchos de los medicamentos las personas toman para controlar sus síntomas .

Mantener una rutina diaria más o menos inmutable puede también reduce los niveles de ansiedad y permite que el individuo se sienta más en control de su vida .
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Busque el apoyo de amigos y familiares. La terapia familiar centrada es una opción de tratamiento que incluye miembros de la familia y /o amigos íntimos de la persona que sufre de trastorno bipolar. Cuantos más amigos y miembros de la familia sepan acerca de los primeros síntomas de aumento de la ansiedad y la depresión maníaca, la intervención médica temprana puede ser buscado.

Personas que sufren de trastorno bipolar deben hablar con sus amigos y familiares acerca de sus sentimientos y pensamientos. Tener un fuerte círculo de apoyo puede mejorar la condición de un individuo.