Cómo lidiar con ser bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental devastadora y permanente. Los criterios diagnósticos específicos se detallan en el Manual Diagnóstico y Estadístico (DSM -IV- TR) , pero en general, el trastorno bipolar se identifica por bruscos cambios de humor . Euforia extrema , la depresión extrema , irritabilidad y alucinaciones son sólo algunos de los síntomas del trastorno bipolar. La vida como un bipolar es caótico si no se toman ciertas medidas para hacer frente a los síntomas. Instrucciones Matemáticas 1

aceptar el hecho de que tiene una enfermedad de larga duración que puede terminar en su muerte si no se trata adecuadamente . Hasta que usted es capaz de hacer frente a las consecuencias de su diagnóstico , sólo se hacen tibios intentos de tratar con él . El trastorno bipolar puede ser tratado , pero se necesita un esfuerzo y el deseo de hacerlo. Sin la aceptación , usted no tendrá que deseo.
2

Tome los medicamentos recetados. Muchas veces los bipolares se apagarán sus medicamentos para experimentar los máximos eufóricos y la actividad del cerebro asociadas con las carreras de la parte alta de la enfermedad. A veces bipolares tienen dificultades para aceptar su diagnóstico y se detendrán sus medicamentos de la negación . De cualquier manera , el resultado es siempre el mismo . Los síntomas se hacen cargo y ya no tienen el control.
3

ver regularmente a un terapeuta que se especializa en el trastorno bipolar. Un terapeuta puede ver el inicio de los síntomas mucho antes que tú. También puede trabajar con usted y con su médico para encontrar la combinación más efectiva de medicamentos para usted.
4

Desarrollar una red de apoyo . Hable con sus amigos cercanos y familiares acerca de su enfermedad y sus síntomas. Busca a personas que están dispuestas a ayudar a usted cuando le vuelven los síntomas y que darán seguimiento a usted para tomar sus medicamentos.
5

Desarrolle una rutina . El estrés y lo desconocido son dos de los mayores enemigos de un bipolar. Cuanto más se piensa y lo mejor que se puede predecir lo que sucederá después en su vida , menos estrés y la incertidumbre que tendrá. Mantenga un horario o un planificador y se adhieren a ella lo más posible .