El trastorno bipolar es una enfermedad mental devastadora , no sólo para la persona con la enfermedad, sino también para sus amigos y familiares. El Manual Diagnóstico y Estadístico ( DSM-IV/TR ) define los criterios diagnósticos específicos , pero en general, el trastorno bipolar se define por grandes oscilaciones entre la depresión y la manía . Los dos extremos tienen tanto síntomas psicológicos y fisiológicos. El trastorno bipolar es una enfermedad permanente y crónica, como la diabetes. No tiene cura, pero los síntomas y sus efectos pueden ser controlados. Instrucciones Matemáticas 1

aceptamos su diagnóstico. No se puede tratar los síntomas de una enfermedad que no cree que usted tiene . Infórmese sobre la enfermedad y trazar sus síntomas. El trastorno bipolar afecta a las personas de manera diferente , por lo que aprender a reconocer cómo le afecta .
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Tome los medicamentos sin falta . Este es el paso más importante hacia la conquista de sus síntomas una vez que haya aceptado el diagnóstico. Trabaje con un terapeuta y un médico para encontrar la combinación adecuada de medicamentos para usted. Esto puede tomar tiempo, incluso varios años , para hacerlo bien , pero hacerlo bien es crucial.
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Encontrar un terapeuta que se especializa en el trastorno bipolar y trabajar con ella con regularidad. El terapeuta ideal será capaz de educar acerca de los síntomas y los medicamentos , así como ofrecerle estrategias de cómo lidiar con ellos. También puede ayudar a identificar o construir una red de apoyo y, en algunos casos , ayudar a educar a su familia para que sus seres queridos pueden llegar a ser parte de su proceso de curación.
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Consigue un calendario y atenerse a ella . El estrés agrava los síntomas bipolares. Tener una rutina diaria y mantener un horario estricto es una de las mejores maneras de prevenir una gran cantidad de estrés. Saber qué esperar y ser capaz de planificar el futuro reduce la cantidad de sorpresas en su vida y hace que los síntomas más fáciles de controlar .
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Confía en su red de apoyo . Cuando ya no puede confiar en su propia mente , debe tener algo para caer de nuevo. Habla con tus amigos, familiares , terapeuta y cualquier otra persona a quien usted ha construido una relación de confianza con respecto a sus síntomas . Ellos están allí para ayudar a usted cuando usted ya no puede ayudarse a sí mismo , así que vamos a ellos.
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Darse cuenta de que el trastorno bipolar no se irá jamás y siempre se sentirá los síntomas en algún grado. Su trabajo no consiste en eliminar los síntomas , sino para controlar y conquistarlos.