La vida siempre parece un poco más lento , un poco más, un poco menos divertido en enero. Nuestras resoluciones se establecen , la presión está en y tenemos mucho para anticipar, pero parece casi imposible conseguir la bola a rodar . Quizás es los días oscuros . Tal vez es el luto de un año transcurrido . Tal vez es todo en mi mente . Cualquiera sea la causa - si eres como yo y sufre de un caso grave de capa caída enero - siga estos consejos para obtener a través de . Febrero estará aquí antes de darnos cuenta ! Instrucciones Matemáticas 1

probar un nuevo look . Haga que su corte de pelo diferente. Crear nuevos trajes jugando un poco con la ropa en su armario y mezclar prendas de maneras que nunca has probado . Comprar un solo accesorio para condimentar las cosas . Sonríe más . Aprenda a guiñar . Camine más alto.
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Comer sano . Eso significa un montón de verduras , frutas , granos enteros, fuentes limpias de proteínas y agua. Lo sé, lo sé - es más fácil decirlo que hacerlo. Pero recuerde, hay una razón para el dicho: "Tú eres lo que comes". Si usted come basura , te sentirás como basura también.
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Ejercicio , ejercicio, ejercicio. No importa lo que haces ; sólo importa que muevas tu cuerpo. Salga a caminar, bailar alrededor de su habitación , la práctica del yoga , andar en bicicleta, jugar al baloncesto, nadar en la piscina . Endorfinas después del ejercicio son una de las mejores maneras de levantar el ánimo.
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Tomar la vida un día a la vez. Si usted es el tipo de hacer resoluciones de año nuevo , recuerde que el cambio no sucede de una vez , pero poco a poco , centímetro a centímetro . No se desanime si no ve resultados inmediatamente . Recuerde, es sólo de Enero. Si usted mantiene sus ojos en el premio y mantener el rumbo , vamos junio que podría estar viviendo una vida completamente diferente a la que tienes ahora.
5

Hibernación. Lo más probable es que se le antoja más sueño de lo normal. Trate de llegar a la cama temprano , tomar siestas cuando se puede y se permita a dormir en los fines de semana .
6

Descubre tu artista interior . Ahora es el momento perfecto para terminar esa novela que ha estado trabajando, recoger su guitarra que ha estado acumulando polvo en un rincón, practicar sus habilidades de dibujo , tomar fotos o aprender a bailar.
7

El proceso de registro con los amigos. Si te sientes mal , lo más probable es que tus amigos están sintiendo también. En lugar de embotellado hasta su blues , sacarlo a la luz. Siempre ayuda cuando sabes que no eres el único que se siente abajo .