Gente temer a la muerte y casi todo el mundo tiene una idea diferente de lo que la muerte es en realidad. Sin embargo , el hecho de que la muerte entrará en nuestras vidas como parte de la experiencia de la vida es algo que todos debemos aceptar . La muerte no siempre es fácil de aceptar. El duelo es un proceso emocional y lento. Aquí hay algunos pasos a seguir para hacer frente a la muerte. Instrucciones Matemáticas 1

Permítase el tiempo para llorar . Hable abierta y honestamente . No tenga miedo de dejar que sus sentimientos. Lo peor que uno puede hacer es mantener los sentimientos de duelo en su interior.
2

Cry cada vez que lo desee. Es bien llorar . Has perdido a alguien muy querido para ti . Shows Crying lo mucho que amas y te las pierdas . El llanto le ayudará a sentirse mejor.
3

Deje pasar el tiempo. Se necesita tiempo para pasar por el proceso de duelo. Nunca se olvidará de la persona que murió , y que siempre tendrá un cierto grado de dolor en su corazón. Sin embargo , será más fácil para hacer frente a lo largo del tiempo .
4

Explora sentimientos y experiencias acerca de la muerte . Discuta los sentimientos como la soledad , la ira y la tristeza abierta y honestamente con otros familiares y amigos . Únase a un grupo de la muerte y el apoyo de duelo. Los grupos de apoyo son excelentes maneras de conocer y hablar con otras personas que han pasado por una experiencia similar.
5

Tome el buen cuidado de ti mismo . Consuma comidas bien balanceadas y descanse lo suficiente . Su salud es muy importante durante este tiempo. Es posible que desee consultar a un médico y discutir los sentimientos y la depresión que está sintiendo .
6

Sea paciente . Se necesita tiempo para sanar. Algunos días son mejores que otros .