Nuestras vidas cambian constantemente . ¿Dónde y cómo vivimos, nuestras familias y las situaciones de empleo cambian continuamente , y la mayoría de las personas experimentan una forma de cambio a la que deben adaptarse en algún momento de sus vidas. Cuando usted tiene que hacer frente a un cambio que no tiene ningún control sobre , puede responder emocionalmente está variando formas. Sintiéndose impotente, enojado, estresado, ansioso y emocionado son todas las reacciones emocionales comunes para el cambio. Indefensión

Un efecto emocional común de cambio es sentirse impotente por la situación . Una persona puede experimentar una sensación de pérdida y la desesperación , y puede sentir temor sobre la adaptación al cambio. La impotencia es a menudo asociada con sentimientos de incredulidad y la negación, y la incapacidad de comprender cualquier resultado positivo.
Anger
La ira y la culpa son reacciones comunes a corto plazo para el cambio que está más allá control de una persona .

cambio que está más allá del control de una persona puede hacer que alguien se enoje y agresivo. Podría mostrar resistencia hacia el cambio y argumentan en contra de ella . Una persona enojada por lo general no puede ver las razones racionales para el cambio, y se niega a aceptarlo. También podría tratar de culpar a alguien o algo para que los cambios forzados en su vida. La ira o la agresión es a menudo un efecto emocional a corto plazo.
Estrés y la ansiedad

Estar expuesto al cambio puede dar lugar a diferentes niveles de estrés y ansiedad, que puede ir de corto a largo plazo. Esta es una respuesta común cuando una persona experimenta un cambio importante de la vida , como la muerte de un ser querido o la pérdida de un trabajo. Dependiendo de la naturaleza del cambio y el individuo , el estrés y la ansiedad pueden ser experimentados con diferentes intensidades y de diferentes maneras . La reacción emocional de la ansiedad y el estrés puede afectar a una persona psicológicamente y socialmente , así como físicamente , en su mayoría de manera negativa .
Emoción

llegada del cambio puede traer consigo es una reacción emocional de excitación, lo que sugiere que se acepte el cambio. Este efecto ocurre generalmente después de un período de temor o enojo. La emoción puede significar que una persona está dispuesta a abrazar el cambio , sino que tiene una visión y está mirando hacia el futuro

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