Puede ser difícil empatizar y entender los sentimientos de otra persona, especialmente si no ha pasado por las mismas experiencias que ella. Sin embargo , con fuertes habilidades de escucha y el lenguaje corporal que transmite te importa , puede ser sensible a los sentimientos de otras personas . Ser genuino acerca de su preocupación por sus sentimientos es la mejor manera de mostrar interés y consideración. Hacer preguntas y hacer que se sienta cómodo con su conversación prepara el escenario para un intercambio productivo . Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga su cuerpo de una manera que transmite la aceptación y apertura mientras ella está expresando sus sentimientos a usted. No cruce los brazos y físicamente cerca de su cuerpo fuera de ella. Relaje los hombros , mantenga sus manos a sus anchas y no sostenga fuertes expresiones en su cara , como confusión o apatía . Abstenerse de pasear y distraerse con otras cosas que suceden a su alrededor , como la televisión , la radio o las personas que se encuentren cerca .
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escuchar activamente a lo que la persona está diciendo y cómo está decirlo. Mostrar que estás escuchando por asentir con la cabeza y haciendo sonidos de acuerdo y entendimiento. Tome notas en la cabeza de preguntas que desea hacer y qué detalles necesita ser explicado más a usted. Los comentarios más importantes a menudo se expresan con una elevación de la voz o el tono grave de su voz. Tome nota de los comentarios que parecen los más importantes.
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preguntas aclaratorias y evitar la interrupción de ella. Si la forma en que está demostrando sus sentimientos es confuso pedirle que sirva de ejemplo . Trate de pensar en experiencias similares que han tenido que ayudan a comprender su estado actual de las emociones. Comparte esta experiencia común , ya que podría traerle más cerca y hacerle sentir que se ha escuchado y entendido . No deslegitimar cualquiera de los sentimientos que expresa. No se puede cambiar la forma en que alguien se siente durante una situación, sólo tratar de entender y tratar de hacer los cambios que evitan un mal presentimiento se repitan en el futuro
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Dar seguimiento a la conversación en una fecha posterior . momento en el que ella está menos estresado y más lejos del evento que causó fuertes sentimientos. Por el registro y preguntar cómo ella está haciendo , usted está demostrando que te importa lo que te dijo , incluso después de los hechos . Pregunte si hay algo más que pueda hacer por ella , como traer el té , llame a un amigo o asistir a un evento en conjunto que lleva su mente de la situación estresante.