Dotados de adultos y Técnicas de Consejería

adultos superdotados a menudo entran en terapia con un conjunto único de problemas : tienden a ser muy sensibles , son perfeccionistas , y son más propensos a ser víctimas de la ansiedad y la depresión existencial que otros. Más allá de esto , a menudo son perseguidos por un sentido de que no son comprendidos por los demás, que puede conducir a sentimientos de soledad y alienación. Por suerte , algunas técnicas de asesoramiento pueden ayudar a los adultos superdotados sobrellevar su conjunto específico de desafíos. Terapia Existencial

Para el adulto dotado que se encuentra atrapado en un ciclo de la miseria debido a la depresión existencial , la terapia existencial puede ser la técnica más eficaz . Depresión existencial es común entre los adultos superdotados y con frecuencia implica abrumarse por la búsqueda del sentido de la vida, la muerte y la existencia. La terapia existencial trabaja para inculcar un sentido de la libertad en el cliente, así como la conciencia de que él mismo es el responsable último de su felicidad (o falta de ella) .
Terapia Gestalt

adultos superdotados suelen tener mentes agudas y tienden a ser exitosas . Debido a estas cualidades , a menudo son perfeccionistas que se atascan en una mentalidad dualista juzgando a sí mismos como buenos o malos, y bien o mal. Demasiado a menudo se deciden que sus logros no son " lo suficientemente bueno . " La terapia Gestalt ayuda a relajar este punto de vista en blanco y negro e inculcar una apreciación de los diferentes tonos de gris. También puede ayudar a los clientes dotados para vivir en el momento presente en lugar de obsesionarse con el futuro.
Undoing Intelectualización

Un mecanismo de defensa que dotados individuos son propensos a utilizar es la intelectualización . Debido a que son a la vez inteligente y emocionalmente reactiva, intelectualización es un mecanismo de defensa obvia , ya que son capaces de racionalizar sus sentimientos y evitar que se conviertan abrumadora. Sin embargo , todavía existen los sentimientos racionalizados en el cliente; ellos simplemente se mantienen a raya . Un consejero debe trabajar para ayudar al individuo superdotado tomar conciencia cuando se intelectualizando y trabajar para descubrir los sentimientos más profundos por debajo.
Terapia Cognitiva Conductual

Para los adultos superdotados que son luchando con problemas de ansiedad , la terapia cognitivo-conductual ofrece una manera en la que pueden dominar su propia mente y emociones en lugar de ser un esclavo de ellos . Esta técnica se basa en el concepto de que nuestros pensamientos en realidad producen nuestras emociones , y por lo tanto el cambio de nuestra forma de resultados de pensamiento en un cambio de nuestra experiencia emocional. Esta técnica es muy práctica y con frecuencia produce resultados rápidos , que es compatible con el deseo del adulto dotado para la realización.