El estrés afecta el cuerpo y la mente. Los puntos de presión son usados ​​con el masaje para reducir los efectos físicos . Un cierto nivel de estrés es beneficioso en la motivación y la resistencia. El estrés a largo plazo elaborados por masajear los puntos de presión se relaja los músculos contraídos que alteran la alineación esquelética. ¿Dónde está el estrés? Existe

estrés en nuestros hábitos cotidianos de ver la televisión , la conducción y la interacción con los compañeros de trabajo , socios , familiares o amigos . La reducción del estrés beneficia a la salud mental.

Efectos

La reacción a los estímulos externos (estrés) provoca la contracción habitual y subconsciente de nuestros músculos . Esta contracción , si no depurados conscientemente , conduce a una mala alineación de los huesos y las articulaciones.
Herramientas de reducción de estrés

masaje y terapia de los puntos de presión reduce la la reacción del cuerpo al estrés. Los ejercicios de respiración y puntos de presión aplicados apoyan la liberación de los músculos contraídos .
Escuelas de masaje

El uso de puntos de presión requiere la educación y la práctica. El aprendizaje puede hacerse a través de un estudio independiente , trabajando con un mentor o de inscribirse en un programa de masaje -certificación.
Terapeutas entrenados

Aprender a aplicar los puntos de presión es diferente para a todo el mundo . Trabaje con un terapeuta.