Cómo luchar Demencia Senil

Como llegar a la edad madura de los momentos ocurren con más frecuencia . Entramos en una habitación y olvidar por qué. Se nos olvida el nombre de un vecino a pesar de que ha vivido al lado durante años. Nos reímos de estas fuera como momentos altos , pero podrían ser los primeros signos de demencia senil. Sabemos que el cerebro comienza a encogerse físicamente comenzando a la edad de treinta años. A medida que la población Grays el problema no hará sino peor . La mitad de los niños de ochenta años en el país totalmente tienen algún tipo de discapacidad cognitiva que podría ser la enfermedad de Alzheimer. ¿Hay algo que podemos hacer para luchar contra ella? Siga leyendo para aprender más. Instrucciones Matemáticas 1

ejercitar el cerebro . Los científicos han sabido por mucho tiempo que las personas con grados avanzados tienen menos probabilidad de contraer la enfermedad de Alzheimer en comparación con aquellos con sólo una educación de escuela secundaria . Hay una cierta especulación de que no hay relación causa-efecto aquí . Las personas más educadas pueden tener otros factores ambientales que son la verdadera razón de la correlación como mejores dietas o menos estrés. En los últimos años cada vez hay más pruebas de que mediante la construcción de vías neuronales más complejas del cerebro se degradará menos. Dakim Inc. ha desarrollado un programa de entrenamiento cognitivo que entra en los hogares de ancianos y centros para personas mayores diseñados para ejercitar la memoria , recurriendo a imágenes , matemáticas y razonamiento. Utiliza una pantalla táctil simple. Nintendo ofrece ahora un videojuego portátil llamado Brain Age que hace lo mismo .
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Ejercitar el cuerpo. Cualquier persona que trabaja fuera aprecia los beneficios de compensación de la mente de ejercicio. El cerebro es un órgano . Simplemente aumentar el flujo de oxígeno a que puede aumentar la capacidad mental.
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Coma una dieta densa en nutrientes con pocas calorías . La segunda parte de la buena salud cardiovascular es comer una dieta saludable. El único asesino más grande de los hombres y las mujeres en el mundo industrial es la enfermedad cardiovascular , que se manifiesta como problemas del corazón y derrame cerebral. La causa principal es el estrechamiento de las arterias fundamentales por una acumulación de placa en el colesterol es un componente importante . Si los vasos sanguíneos en el cerebro estrecho, menos oxígeno y menos nutrientes pasar. Carrera en realidad puede matar sus células como la sangre se corta a una parte de su cerebro.
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Limite su consumo de alcohol . Los efectos del consumo excesivo de alcohol a largo plazo son similares a la demencia senil. Un solo vaso de vino o de alcohol que una mujer o dos para un hombre cada día en realidad puede promover la salud del corazón al facilitar la circulación, pero más que eso comienza a corroer sus neuronas. ¿Quién de nosotros alguna vez lo ha hecho mejor en una prueba de la mañana de una resaca ?
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Tomar aceite de pescado, ya sea como complemento o en pescados como el salmón salvaje o el atún . DHA , uno de los aceites en frío, los peces de aguas profundas , se ha encontrado recientemente para aumentar una proteína cerebral llamada LR11 que parece erosionar las placas tóxicas que contribuyen a la enfermedad de Alzheimer. En las autopsias , los pacientes de Alzheimer tienen niveles mucho más bajos de LR11 .
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Como último recurso, tomar los medicamentos recetados. A pesar de un fuerte impulso por las compañías farmacéuticas , en realidad no es un medicamento eficaz contra la enfermedad de Alzheimer en el mercado todavía . Namenda y Aricept son tanto prescritos en gran medida , pero en este momento lo mejor que un médico puede esperar es que este medicamento retrasa el deterioro mental más que la invierte .