Cómo vivir con un trastorno de la personalidad

Puede ser difícil vivir con un trastorno de la personalidad , ya que por definición estos trastornos interfieren con la capacidad para llevar una vida normal y productiva . Sin embargo , hay esperanza con los grupos de psicoterapia , terapia de grupo y de apoyo. Siga leyendo para aprender a vivir con un trastorno de la personalidad . Cosas que necesitará
psiquiatra o psicólogo

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

vivir con un trastorno de la personalidad por asistir a sesiones de psicoterapia , que son ampliamente considerado por la mayoría de los profesionales de la salud mental para ser la forma más eficaz de tratamiento . Psicoterapia , que utiliza la terapia de hablar para descubrir las causas de este trastorno de la personalidad , ayuda a definir y eliminar los sentimientos y emociones que han llevado a la creación del trastorno de la personalidad .
2

Asistir a las sesiones de terapia de grupo con otros que tienen el mismo tipo de trastorno de la personalidad que usted, o uno que es similar . La terapia de grupo es una excelente manera de desarrollar habilidades para las relaciones interpersonales , y puede reducir la sensación de aislamiento que pueden ocurrir cuando se vive con un trastorno de la personalidad . Sin embargo , la terapia de grupo puede no ser eficaz en algunos trastornos de la personalidad , como el trastorno de personalidad dependiente o trastorno de la personalidad por evitación , debido a la tensión creada por la interacción con los demás.
3

Buscar grupos de apoyo locales en su comunidad que le pueden ayudar . Al escuchar a otras personas que han pasado por problemas similares , usted puede aprender cómo hacer frente a sus patrones de comportamiento no deseados de forma más objetiva . Los grupos de apoyo también son un recurso excelente para las personas que no pueden pagar extensa psicoterapia o terapia de grupo.
4

Permanezca conectado con la familia y amigos . Los síntomas de la mayoría de los trastornos de la personalidad se aceleran cuando se rompe fuera de relaciones y pasa mucho tiempo solo. Sus amigos y seres queridos pueden ofrecer retroalimentación constante acerca de su comportamiento, y mantenerlo informado sobre cualquier cambio repentino en su comportamiento.
5

Evite escondiéndose del mundo por negarse a abandonar su hogar. Trastornos de la personalidad reflejan una salida de lo que se considera un comportamiento normal en la sociedad de hoy . Al mantener en contacto con el mundo , se puede definir lo que constituye un comportamiento normal con mayor precisión.