Salud mental Se refiere al bienestar emocional y psicológico de un individuo. Es un estado de bienestar en el que una persona puede realizar su potencial, hacer frente al estrés normal de la vida, trabajar productivamente y hacer una contribución significativa a su comunidad. La salud mental es tan importante como la salud física y puede afectar cómo nos sentimos, pensamos, nos comportamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con los demás. Puede influir en nuestro bienestar general y satisfacción con la vida.
Una buena salud mental permite a las personas funcionar eficazmente en su vida diaria y afrontar los desafíos y reveses de manera constructiva y saludable. Implica mantener un equilibrio entre factores psicológicos, emocionales y sociales, y reconocer que las personas pueden experimentar una variedad de emociones, incluidas felicidad, tristeza, ira y miedo, como parte de la experiencia humana normal.