Terapia Gestalt fue desarrollado por Frederick y Laura Perls en la década de 1940 . Es un enfoque experiencial que se centra en la comprensión y el proceso más que de contenido. A través de esta terapia los clientes aprenden qué y cómo piensan en lugar de por qué creen que la forma en que lo hacen. Perls creía que los clientes son manipuladores y evitar la responsabilidad, por lo que la función del terapeuta es hacer frente a la evasión del cliente de la autosuficiencia . El objetivo de este enfoque es la auto-conciencia . La ira

ira es una conducta que puede ser abordado a través de las técnicas de la Gestalt - el diálogo abierto y la construcción de una relación. Al utilizar estas técnicas con alguien que lucha con ira, es importante que el cliente siente que el terapeuta es escuchar y no juzgar . Confrontación suave es necesaria para aumentar la conciencia del problema. Este es un proceso cauteloso. El mantenimiento de la relación terapéutica establecida en terapia Gestalt demuestra al cliente enojado que el terapeuta realmente está escuchando. Este enfoque abre la puerta para el diálogo a surgir.
Falta de confianza

haciendo las rondas es una técnica específica utilizada en el grupo de la terapia Gestalt. Es útil cuando un miembro del grupo está teniendo dificultad para confiar en los demás miembros del grupo. El terapeuta pide al miembro del grupo para ir a cada uno de los otros miembros y decirles por qué él o ella no confía en ellos . Este ejercicio permite al cliente experimentar con nuevos comportamientos , confrontar y practicar la toma de riesgos . A través de esta práctica en un ambiente seguro , los clientes podrán practicar estas habilidades en sus vidas.
Inhibiciones graves

Algunos clientes demuestran inhibiciones graves y timidez excesiva. Pueden actuar de manera muy dulce y amable , pero que en realidad sienten que no están defendiendo a sí mismos. En este caso , la técnica de reversión puede ser beneficioso . En esta técnica , el cliente invierte su comportamiento típico . Por ejemplo , el cliente puede escenificar un encuentro al servir de manera negativa como puede. Esta actividad permite que el cliente reconozca otros lados de su personalidad.

Terapeutas Body Language

Gestalt aumentar la conciencia de las señales sutiles enviados a través del lenguaje corporal. Ejemplos de estas posturas y gestos se hundieron los hombros , los brazos cruzados, con el ceño fruncido y moviendo las piernas. Usando el ejercicio exagerado , el terapeuta pedirá al cliente a exagerar el problema de conducta . Por ejemplo , un cliente que se sienta encorvado se pediría a encorvarse tanto como sea posible , todo el camino hasta su regazo , si es posible . El cliente a continuación, describe la sensación asociada con el comportamiento . El concepto es que hay una sensación subyacente asociada con el comportamiento , y exagerando el comportamiento se intensificará la sensación de ponerla en la conciencia.