PNL o Programación Neuro-Lingüística , es un tipo de terapia conductual que permite a los individuos cambian, adoptan o eliminar comportamientos. PNL ofrece técnicas específicas para ayudar a personas a realizar cambios sustanciales en un corto período de tiempo. En la terapia tradicional , los cambios de comportamiento pueden tardar semanas o meses , pero los creyentes PNL prometer resultados mucho más rápidamente. El uso de técnicas de PNL , las personas pueden aprender a enfocar y tomar el control de la mente. La técnica es relativamente fácil de aprender y practicar . Instrucciones Matemáticas 1

Elija un lugar tranquilo donde se puede enfocar. Debe ser un lugar con un mínimo de distracciones .
2

Concéntrese en un recuerdo agradable de su vida. Enfoque a un momento particular de ese recuerdo.
3

Recordemos las personas que estaban con usted en el momento de su memoria. Piense acerca de sus sentimientos , los sonidos, elementos visuales , y todos los detalles que pueda acerca de ese momento en su vida.
4

Tome la imagen de su memoria y expandirla. Haga de cuenta que usted está viendo el momento en una pantalla de cine. Hacer la imagen más clara , más brillante y más grande.
5

hacer los sonidos de ese momento , si eran sonidos de la naturaleza o los sonidos de la gente que estábamos con , cada vez más fuerte .

6

Observe sus sentimientos después de haber centrado en esta memoria. Después de haber magnificado el caso , usted debe darse cuenta de que sus sentimientos agradables quedaron magnifican , también.
7

Practique la técnica de PNL encima de al menos una vez a la semana con diferentes memorias . Centrándose será más fácil cuanto más se practica .