La terapia de luz es una técnica que utiliza la exposición indirecta a la luz brillante para el tratamiento de enfermedades mentales , como el trastorno afectivo estacional ( SAD ) trastornos , depresión, ansiedad y trastornos del sueño según la Clínica Mayo. Trastorno de estrés postraumático , trastorno de estrés postraumático, tiene componentes que pueden ser tratados con la terapia de luz , como el insomnio , trastornos del sueño , ansiedad y depresión . La terapia de luz Terapia

Light utiliza una caja de luz que se prescribe o recomendado por un profesional de la salud . El médico ofrece un plan de tratamiento que incluye el nivel de intensidad necesario, la duración de la exposición y el calendario de tratamiento. La caja de luz puede utilizarse mientras el paciente está haciendo otras actividades , como el trabajo o la lectura . La terapia de luz no requiere tomar medicamentos, pero puede ser usado en conjunto con antidepresivos u otros medicamentos prescritos por un médico. La terapia de luz también puede ser usado en conjunción con otras terapias, como la cognitiva , grupo o terapias familiares .
Terapia de luz para el TEPT

Los pacientes con trastorno de estrés postraumático se han expuesto a un evento traumático que resulta en síntomas que pueden incluir escenas retrospectivas , insomnio y problemas emocionales como la depresión y la ansiedad. La terapia de luz puede ser usado para los pacientes que quieren tratar el insomnio , la depresión o la ansiedad. La terapia de luz puede permitir que un paciente tenga el tratamiento sin el uso de drogas , o puede ser utilizado en conjunción con medicamentos . Para aliviar el insomnio y los trastornos del sueño, la terapia de luz se utiliza a menudo temprano en la mañana para restablecer los ritmos biológicos para promover mejores hábitos de sueño. La depresión y la ansiedad también pueden ser mejoradas utilizando la terapia de luz .

Si se utiliza la terapia de luz no ha mejorado los síntomas , se pueden usar otras terapias o medicamentos. La terapia cognitiva puede ser la más beneficiosa en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático , según el Departamento de Asuntos Veterns EE.UU. .

Precauciones y Efectos secundarios

Los pacientes con depresión severa pueden experimentar pensamientos suicidas después de la terapia de luz , según la Clínica Mayo. Efectos secundarios físicos pueden incluir dolores de cabeza , náuseas , vómitos, fatiga y tensión ocular .