La hipnosis para ayudar OCD
hipnosis es simplemente un estado de conciencia acrecentada . Se ha probado como una ayuda para la ansiedad y el dolor. La hipnosis no significa que usted puede ser controlado por la persona que te hipnotiza , pero puede ayudarle a ser más conscientes de cómo funciona su mente. La hipnosis ha sido considerada beneficiosa desde 1950, cuando Milton H. Erickson pacientes tratados hipnotizando them.Hypnosis Funciona al relajar al paciente . Una vez relajado , la mente está más consciente , y también es más abierto. Esto significa que una sugerencia hecha cuando un paciente está en estado de hipnosis en realidad puede tener más de un efecto que si se hubiera hecho en condiciones normales circumstances.Hypnosis no tiene que ser hecho por alguien que no sea el paciente , y la auto -hipnosis es posible si uno entiende los principios básicos de la hipnosis .
elegir cuidadosamente un profesional
buscar un profesional que está entrenado tanto en la hipnosis y el tratamiento del trastorno obsesivo- compulsivo. Es mucho más beneficioso para encontrar un psicólogo o psiquiatra que pueda realizar la hipnosis que encontrar un hipnotizador que afirma que pueden tratar el trastorno obsesivo- compulsivo. Usted puede encontrar las oficinas de los profesionales psicológicos en su ciudad por la búsqueda conforme al asesoramiento o terapia . Usted debe ser absolutamente cómodo con el profesional de su elección. Será imposible aceptar todas las sugerencias hechas si usted es incapaz de relajarse alrededor de su terapeuta.
Hacer un marco Loose Tiempo
Usted necesita tener alguna idea del tiempo que puede ser antes de que usted comienza a notar un efecto. Esto no debería ser demasiado estricto , ya que hay un tiempo fijo que la hipnoterapia se necesita para trabajar . Pregúntele a su terapeuta para ayudarle a hacer un plan para calcular aproximadamente el número de sesiones que se necesita antes de empezar a darse cuenta de los beneficios de la hipnosis. Si después de esa cantidad de sesiones que no se puede ver ninguna diferencia en absoluto en su trastorno obsesivo-compulsivo , y luego considerar la búsqueda de otro terapeuta. Aunque es raro, hay ciertos casos en los que la hipnoterapia nunca puede tener un efecto sobre la condición. Esto tendrá que ser discutido con su terapeuta , sin embargo , ya que varía en una base de caso por caso .