¿Qué es la fobia no específica?

Una fobia específica es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso y persistente a un objeto o situación particular que representa poco o ningún peligro real. El miedo es excesivo en comparación con el riesgo real e interfiere con el funcionamiento diario.

Las fobias específicas se encuentran entre los trastornos mentales más comunes, afectando hasta al 15% de la población en algún momento de su vida. Son más frecuentes en mujeres que en hombres y suelen comenzar en la infancia o la adolescencia.

Las fobias comunes incluyen:

- Miedo a animales específicos (por ejemplo, arañas, serpientes, perros)

- Miedo a las alturas (acrofobia)

- Miedo a los espacios cerrados (claustrofobia)

- Miedo a volar (aerofobia)

- Miedo a la sangre o a las lesiones (hemofobia)

- Miedo a situaciones sociales (fobia social)

Síntomas:

El síntoma principal de una fobia específica es la ansiedad o el miedo intensos ante el objeto o situación temida. Esta ansiedad puede ir acompañada de síntomas físicos, como:

- Aumento del ritmo cardíaco

- sudoración

- Temblando

- Dificultad para respirar

- Náuseas

- Mareos

- Aturdimiento

- Sensación de desmayo

- Despersonalización (sentirse desconectado de uno mismo)

- Desrealización (sentirse desconectado del entorno)

Tratamiento:

El tratamiento de las fobias específicas suele implicar una combinación de psicoterapia (terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición y técnicas de relajación) y medicación.