¿Son lo mismo claustrofobia y agorafobia?
La claustrofobia es el miedo a quedar atrapado en un espacio reducido, como un ascensor o un túnel. Las personas con claustrofobia pueden evitar lugares donde sienten que pueden estar atrapadas, como aviones o transporte público.
La agorafobia es el miedo a encontrarse en una situación de la que escapar puede ser difícil o embarazoso, como estar entre una multitud o en un puente. Las personas con agorafobia pueden evitar lugares de los que sienten que no podrán escapar fácilmente, como centros comerciales o cines.
En algunos casos, las personas pueden experimentar tanto claustrofobia como agorafobia. Esto se conoce como trastorno de ansiedad mixto.
Si experimenta síntomas de claustrofobia o agorafobia, es importante buscar ayuda profesional. El tratamiento puede ayudarle a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.