¿A qué velocidad late tu corazón cuando tienes miedo?

Su frecuencia cardíaca puede aumentar significativamente cuando tiene miedo o siente miedo. En promedio, la frecuencia cardíaca en reposo para un adulto oscila entre 60 y 100 latidos por minuto (lpm). Sin embargo, el miedo puede desencadenar la respuesta de "lucha o huida" del cuerpo, provocando un aumento de adrenalina y cortisol, hormonas que elevan las funciones fisiológicas para prepararse para el peligro.

Durante esta respuesta, su frecuencia cardíaca puede aumentar rápidamente, yendo mucho más allá de su frecuencia en reposo. No es raro que la frecuencia cardíaca alcance entre 130 y 150 lpm cuando alguien está muy asustado. En casos extremos, puede subir aún más.

La frecuencia cardíaca acelerada ayuda a llevar oxígeno y nutrientes a los músculos y órganos vitales más rápidamente, mejorando la capacidad del cuerpo para hacer frente a amenazas o escapar de situaciones peligrosas. Este aumento repentino del ritmo cardíaco es una de las manifestaciones físicas de las defensas primarias del cuerpo contra los peligros.