Cómo cambiar su estado de ánimo en un instante
Buena actitud
Disposición a probarlo de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1
En primer lugar, tienen que darse cuenta de que cualquier estado de cuenta que usted actualmente , que ha creado para sí mismo. Se crea lo que quiere pensar y cómo te quieres sentir en cada situación. Ser capaz de reconocer este hecho, que dará lugar a la evolución de su estado de la mente cuando usted está listo para asumir algo que requiere que usted esté en su mejor momento .
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En segundo lugar, con el fin de cambiar su estado que usted debe pensar primero en lo que se sentía cuando estaba en un estado de cuenta que fue un éxito para usted. Estabas ganando un premio ? o tal vez emocionada de ver a alguien. Estos sentimientos y emociones serán ahora utilizados como disparadores para volver a llamar cuando necesita llamar en él. Por ejemplo, si usted está en un lugar donde se siente incómodo, pero tiene que ser social y hablar con la gente , recordar un momento específico cuando usted era seguro y moverse por la habitación de una manera relajada y abierta.
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en tercer lugar, una vez que llegue esos sentimientos exactos usan un disparador , como estar de pie o golpear los pies en el suelo un momento u chasquear los dedos , y obtener en ese estado exacto de la mente donde estabas antes y sentir y actuar de ese espacio . Cuando suba sus emociones para ese momento específico y el lugar que usted se sorprenderá y asombrado por los resultados que se producen en su nuevo estado de ánimo. Usted puede utilizar esto en cualquier momento y en cualquier situación .