Muchas personas responden a la presión en sus vidas personales y profesionales al sentir un mayor nivel de estrés. En el lugar de trabajo , los empleados pueden sentirse estresados ​​si se somete a las demandas y expectativas que superan sus niveles de habilidad y capacidad para hacer frente . Si el estrés continúa aumentando , se pueden producir problemas de salud mental y física . Este tipo de control sobre el trabajo dolencia estrés se llama una lesión psicológica. Señales de advertencia

Según el sitio web de Comcare - una agencia del gobierno australiano que trabaja con los empleados y los empleadores para reducir los accidentes de trabajo - signos de alerta temprana de las lesiones psicológicas no son difíciles de observar. Conductas tales como una disminución en el rendimiento laboral , un aumento en las ausencias imprevistas , la baja moral y la retirada de los colegas pueden indicar que un empleado sufre una lesión psicológica .
Factores que contribuyen

una serie de factores de las vidas profesionales y personales de un empleado puede llevar a daños psicológicos relacionados con el trabajo , de acuerdo con Comcare . Un gran volumen de trabajo , un entorno de ritmo rápido y las condiciones físicas desagradables o peligrosas , pueden contribuir , como eventos negativos pueden desde fuera de la oficina , como una relación problemática . La falta de comunicación , el acoso laboral y el abuso físico , sexual o emocional también pueden contribuir a las lesiones psicológicas y otros trastornos.

Efectos

Los efectos de la lesión psicológica en un individuo puede ir desde depresiones leves - pérdida de interés en el trabajo , los patrones de sueño perturbado , aumento de peso o pérdida , y un estado de ánimo triste o vacío persistente - para los trastornos de ansiedad como el trastorno de estrés postraumático (TEPT ) . Según el Instituto Nacional de Salud Mental , el PTSD surge después de la exposición a uno o más aterradoras o gravemente acontecimientos inquietantes en las que el daño físico fue amenazado o soportó . Los eventos traumáticos que pueden inducir TEPT incluyen el combate militar , los ataques personales , accidentes o desastres naturales. Las personas con trastorno de estrés postraumático por lo general sufren de pensamientos aterradores y recuerdos que pueden hacer que sea muy difícil funcionar . De acuerdo con el Real Colegio de Psiquiatras , otros síntomas de TEPT incluyen sentimientos persistentes de miedo y pánico y el uso de drogas y la bebida excesiva al tratar de deshacerse de los efectos del estrés y llena de dolor .
Intervención

La página web Comcare afirma que las víctimas de lesiones psicológicas requieren ayuda urgente. Muchas veces, la asesoría psicológica es la mejor manera de aliviar el sufrimiento. Asistencia para la rehabilitación temprana puede ser clave para ayudar , ya que tales lesiones tienden a tomar más tiempo para sanar y costar más de cuidar que las lesiones físicas. Si usted está sufriendo de una lesión psicológica , la depresión o el trastorno de estrés postraumático , póngase en contacto con su departamento de recursos humanos para aprender lo que es la ayuda disponible . Hay grupos de apoyo , consejeros, líneas telefónicas de crisis y otros recursos que existen sólo para ayudar a las personas necesitadas. Usted puede comunicarse con ellos a través de su empleador o de grupos sin fines de lucro , comunitarias y gubernamentales u otras personas que han pasado por los mismos problemas que estamos enfrentando ( ver Recursos) . Sin embargo , si en algún momento usted considera suicidarse llame al National Suicide Prevention Hotline al 800-273-8255 .

Prevención

varias medidas preventivas pueden ayudar a prevenir el trabajo relacionados con las lesiones psicológicas suceda. El programa Comcare , por ejemplo, insiste en que los empleadores tienen la responsabilidad de proteger a sus empleados por conocer los factores de riesgo y los síntomas asociados a trastornos psicológicos. En riesgo empleados incluyen a las personas con discapacidad o de minorías culturales , religiosas o políticas , trabajadores temporales o eventuales y empleados nuevos o jóvenes. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cualquier empleado puede sufrir de una lesión psicológica .