Palpitaciones debido a la ansiedad

Según el Instituto Nacional de Salud Mental ( NIMH) , la ansiedad es una reacción normal al estrés . Palpitaciones del corazón que se desencadenan por la ansiedad suelen ser inofensivos. Características

Cuando usted tiene una palpitación de corazón , se siente como si su corazón late rápida o oscilante . Usted puede sentir palpitaciones en el cuello o en el pecho . Pueden ocurrir en cualquier momento .
Causas

Además de la ansiedad , palpitaciones cardíacas pueden ser causadas por el ejercicio, el estrés , el miedo , el tabaquismo , el alcohol , el exceso de cafeína, anemia, problemas del corazón, problemas de tiroides, ciertos medicamentos, el síndrome premenstrual , la falta de ciertas vitaminas o minerales, o bajo nivel de azúcar en la sangre .
Advertencia

Según la Clínica Mayo, palpitaciones del corazón que están acompañados de mareos , falta de aliento , dolor en el pecho o dolor , o desmayo requieren atención médica inmediata.

tratamiento

palpitaciones trajeron en por niveles normales de ansiedad, y no como parte de un trastorno de ansiedad , no requieren tratamiento médico o quirúrgico .

Consejos para lidiar con la ansiedad

maneras de hacer frente a su ansiedad incluyen hacer ejercicio regular , la disminución de la cantidad de cafeína y alcohol que consume , y conseguir la cantidad adecuada de sueño.