¿Qué estrés tiene efecto directo en el cuerpo?

1. Sistema cardiovascular

* Aumento del ritmo cardíaco

* Aumento de la presión arterial

* Mayor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

2. Sistema digestivo

* Mayor riesgo de úlceras

* Diarrea

* Constipación

3. Sistema inmunológico

* Disminución de la función inmune

* Mayor riesgo de infecciones.

4. Sistema musculoesquelético

* Dolor muscular

* Dolor de espalda

* Dolores de cabeza

5. Sistema respiratorio

* Aumento de la frecuencia respiratoria

* Dificultad para respirar

* Dolor en el pecho

6. Sistema reproductivo

*Disminución de la libido

* Disfunción eréctil

* Ciclos menstruales irregulares

7. Sistema neurológico

* Ansiedad

* Depresión

* Insomnio

* Dificultad para concentrarse

* Olvido

8. Piel

* Acné

* Soriasis

* Eccema