¿Cómo se clasifican las emociones?
Las emociones discretas son emociones distintas y fundamentales que se reconocen universalmente en todas las culturas e idiomas. Estas emociones a menudo se experimentan en respuesta a estímulos o eventos específicos y pueden ser intensas y de corta duración. Los ejemplos incluyen alegría, ira, tristeza, miedo, sorpresa y disgusto.
2. Emociones dimensionales:
Las emociones dimensionales se organizan a lo largo de dimensiones o ejes continuos, lo que permite variaciones y combinaciones de experiencias emocionales. Estas emociones se pueden representar en términos de su valencia (positiva o negativa) y excitación (alta o baja).
- La valencia se refiere a lo agradable o desagradable de una emoción, que va desde la alegría extrema hasta la tristeza extrema.
- La excitación se refiere al nivel de activación o intensidad asociado con una emoción, que va desde la calma hasta la gran excitación.
3. Emociones primarias y secundarias:
- Emociones primarias:
Las emociones primarias se consideran emociones básicas, innatas y universales que surgen temprano en el desarrollo. Estas emociones están estrechamente asociadas con nuestras respuestas biológicas al medio ambiente y normalmente se expresan a través de expresiones faciales y vocalizaciones. Ejemplos de emociones primarias incluyen alegría, ira, tristeza, miedo y disgusto.
- Emociones secundarias:
Las emociones secundarias son más complejas y a menudo se desarrollan más adelante en la vida. Surgen como resultado de interacciones con otros, normas sociales e influencias culturales. Las emociones secundarias pueden implicar combinaciones o mezclas de emociones primarias, preocupaciones sociales y evaluaciones cognitivas. Los ejemplos incluyen culpa, orgullo, vergüenza, gratitud y desprecio.
4. Emociones positivas y negativas:
Las emociones también se pueden clasificar como positivas o negativas según su impacto en nuestro bienestar y en las experiencias subjetivas generales.
- Emociones Positivas:
Las emociones positivas están asociadas con sentimientos de alegría, contentamiento, satisfacción y placer. Contribuyen a sentimientos de felicidad, realización y bienestar general.
- Emociones negativas:
Las emociones negativas están asociadas con sentimientos de tristeza, ira, miedo, ansiedad y disgusto. Pueden ser angustiosos y pueden interferir con nuestra capacidad para funcionar eficazmente. Sin embargo, las emociones negativas también pueden desempeñar funciones adaptativas, como señalar amenazas potenciales o motivarnos a actuar.
5. Emociones relacionadas con el acercamiento y la evitación:
Otra forma de categorizar las emociones se basa en sus tendencias motivacionales:
- Emociones relacionadas con el acercamiento:
Las emociones relacionadas con el enfoque nos animan a involucrarnos o avanzar hacia objetivos, personas o situaciones específicas. Los ejemplos incluyen alegría, entusiasmo y esperanza.
- Emociones relacionadas con la evitación:
Las emociones relacionadas con la evitación nos impulsan a evitar o alejarnos de objetos, situaciones o individuos particulares. Los ejemplos incluyen miedo, disgusto y ira.
Es importante señalar que las emociones pueden ser dinámicas y multifacéticas, y es posible que no siempre encajen perfectamente en una sola categoría. Continúan evolucionando diferentes teorías y enfoques para la clasificación de las emociones dentro de los campos de la psicología y las ciencias afectivas.