¿Qué es el rebote REM?

rebote REM Se refiere al fenómeno en el que una persona que ha sido privada del sueño REM experimenta una mayor cantidad de sueño REM durante los períodos de sueño posteriores.

Esto puede ocurrir después de que a alguien se le haya privado de sueño o después de tomar medicamentos o sustancias que suprimen el sueño REM.

Durante el rebote REM, la persona puede tener sueños más vívidos e intensos, y también puede experimentar alteraciones del sueño como insomnio o pesadillas.

Se cree que el rebote REM es un mecanismo compensatorio que ayuda al cerebro a restablecer el equilibrio de las etapas del sueño y a mantener la función cerebral normal.