¿Qué es la bolsa de hielo en primeros auxilios?
Las bolsas de hielo actúan constriñendo los vasos sanguíneos en el área afectada, lo que ayuda a reducir el flujo sanguíneo y ralentiza la respuesta inflamatoria. Esto puede reducir la hinchazón, aliviar el dolor y disminuir el daño tisular. Las bolsas de hielo también son eficaces para adormecer el área, lo que puede proporcionar un alivio temporal del dolor.
En primeros auxilios, las bolsas de hielo se utilizan a menudo para:
- Esguinces y torceduras
- moretones
- Quemaduras menores
- Picaduras y picaduras de insectos.
- Dolores de cabeza y migrañas
- Dolores y molestias musculares
- dolor en las articulaciones
- dolores de muelas
- hemorragias nasales
- Lesiones oculares
Al aplicar una bolsa de hielo, es importante:
- Envuelva la bolsa de hielo en una toalla o paño fino para evitar el contacto directo con la piel, ya que esto puede provocar congelación.
- Aplicar la bolsa de hielo durante 15 a 20 minutos cada vez.
- Retire la bolsa de hielo durante al menos 10 minutos antes de volver a aplicarla.
- Continúe aplicando la bolsa de hielo según sea necesario, pero no más de 48 horas después de la lesión.
Es importante suspender el uso de una bolsa de hielo y consultar a un médico si no hay mejoría en los síntomas después de 48 horas, o si hay algún signo de infección, como aumento de enrojecimiento, hinchazón, calor o drenaje de la lesión.