Soluciones para dormir mejor

Los estudios han demostrado que la privación del sueño puede conducir a una serie de problemas de salud e incluso acortar la esperanza de vida de una persona . Sin embargo, en el mundo de ritmo rápido de hoy , es fácil perder la oportunidad de conseguir la cantidad adecuada y la calidad del sueño derecha. Muchas personas se ven privados del sueño y podrían beneficiarse de algunas de las soluciones para lograr un mundo mejor, más noche de sueño reparador . Schedule