Cómo utilizar Walking Canes para evitar caídas en el hielo
punta ancha de la caña de caminar
picahielo o un archivo adjunto agarre
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trazar una estrategia para caminar durante el invierno . Incluya tiempo adicional para llegar a donde necesita ir. Presupuesto para las paradas y descansos . Tome las cosas con calma y fácil.
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Equipe su bastón con una punta ancha , ceñida para caminar en un clima invernal . Asegúrese de que la punta no está desgastado. Utilice un accesorio de agarre llamado un picahielo que pueden voltear hacia abajo desde la punta de su bastón y proporcionar tracción adicional. La punta de la caña de cava en la superficie para evitar que se salgan de debajo de ti .
3
Camine con su bastón en el lado opuesto de su debilidad. Coloca el bastón con firmeza y seguridad a una distancia cómoda delante de usted con los puños en el hielo antes de dar un paso. Ponga todo su peso sobre el lado bueno, entonces el paso tanto con la pierna afectada y la caña de forma simultánea.