Consejos de seguridad para la tercera edad en la primavera
Trabajo al aire libre en el jardín puede ser muy relajante y es una gran manera de conseguir un buen ejercicio . Se debe tener cuidado de no exagerar las cosas, sin embargo, y se debe observar algunas reglas básicas de seguridad . Especialmente antes de participar en actividades de jardinería que son de naturaleza física , es una buena idea tomar unos minutos para hacer algunos ejercicios sencillos de estiramiento . También es una buena idea para doblar correctamente para evitar el estrés de la espalda y las rodillas . El uso de una almohadilla de rodillas o en un banco de la jardinería es a menudo una buena opción. Se debe tener cuidado al levantar a fin de no causar tensión innecesaria . Los descansos frecuentes se deben tomar para evitar fatigarse . La ropa debe ser apropiada para el clima , y protector solar debe usarse siempre . Asegúrese de que se sigan las instrucciones de todos los equipos, fertilizantes y químicos para el césped , y siempre tener cuidado en poner los suministros de distancia con seguridad después de que se hizo el trabajo.
Revise los detectores de humo
Cuando el tiempo cambia en la primavera , significa que también es hora de reemplazar las baterías en los detectores de humo. Los detectores de humo son una característica muy importante en todos los hogares , pero pueden ser especialmente valiosos para las personas mayores . Como parte del cambio de la batería de la primavera, la alarma de humo también debe ser probado para asegurarse de que funciona correctamente. También es una buena idea para aspirar la alarma de humo para que el polvo o telarañas no son un impedimento para el buen funcionamiento de la alarma de humo . Otro buen consejo de seguridad de la primavera es comprobar su extintor de incendios , al mismo tiempo se cambian las baterías de los detectores de humo para que los extintores funcionales están siempre presentes y fácilmente localizados .
Permanecer vigilantes contra el fraude
Una vez que el clima se vuelve más agradable , las personas mayores deben tener especial cuidado para protegerse a sí mismos contra itinerante reparadores caseros. Aunque la mayoría de los reparadores caseros son de confianza y fiable , hay reparadores que viajan sin escrúpulos que viajan de una zona a otra y que tienden a aprovecharse de la tercera edad. Estos reparadores caseros a menudo tratan de vender lo que ellos dicen es el trabajo de reparación de viviendas de emergencia que debe ser realizada y pagada inmediatamente. Estos trabajos de reparación de viviendas varían, pero a menudo incluyen el techado , la pavimentación y la pintura. Las personas mayores deben tener cuidado al pedir la identificación de la empresa, ser recelosos de los reparadores que trabajan fuera de los vehículos sin distintivos , y nunca estar de acuerdo de hacer las reparaciones en el acto sin consultar primero con respecto a la legitimidad de la actividad de la persona de la reparación .