Cómo dejar de fumar con Parches

Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud . Al tomar este paso , usted puede reducir su riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, así como enfermedades del corazón. Sin embargo, es difícil dejar de fumar , pero el uso de ayudas para dejar de fumar , como los parches de nicotina , puede hacer que la transición sea más fácil . Instrucciones Matemáticas 1

Aplicar el parche de nicotina a su cuerpo, y comienzan con el parche de mayor resistencia . Deje el parche en un máximo de 24 horas. Los comunicados de parche de nicotina en su cuerpo de manera constante mientras la usa para reducir los efectos de la abstinencia de la nicotina. El parche también se le utiliza para la sensación constante durante todo el día porque no hay una " alta " después de un cigarrillo , seguido de un "bajo" cuando desee otra humo.
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Aplicar otro parche al día siguiente , pero a una parte diferente del cuerpo . La aplicación de dos parches al mismo lugar dentro de una semana podría causar irritación de la piel . Algunas personas experimentan la interrupción del sueño durante el uso de la revisión, de acuerdo con MayoClinic.com . Si lo hace, hay parches de 16 horas disponibles que pueden ayudar , o usted podría quitarse el parche mientras duerme. Sin embargo , retirar el parche en la noche puede hacer que sea difícil en la mañana porque usted va a sentir antojo de nicotina hasta que coloque en el siguiente parche y que surta efecto.
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Siga usando el parche todos los días hasta los más fuertes se han ido, a continuación, utilizar los medios de resistencia , entonces los más débiles . Normalmente se tarda entre ocho y 12 semanas para completar el uso de los parches. De acuerdo con Health Canada , los fumadores muy pesados ​​podrían beneficiarse de usar el parche por más tiempo.