¿Cómo dejar de fumar

tratamientos químicos tienden a ser los más eficaz , porque no hacen más que aliviar la adicción física a la nicotina. Los tratamientos naturales tienden a aliviar sólo el adicción psicológica , que es potente pero menos incapacitante y dolorosa. Usted siempre debe discutir los tratamientos químicos con su médico antes de usarlos para dejar de fumar , ya que todos ellos pueden tener efectos secundarios en ciertos usuarios. Lea sobre los productos , y si uno le atraiga, y que sea aprobado por su médico , pruébalo.

Zyban es el nombre comercial de las hidrocloruro de bupropión con antidepresivos . Estos son , básicamente, " píldoras de la felicidad " destinadas a reducir o eliminar los síntomas de abstinencia de la nicotina. Para usar Zyban, empezar a tomar las píldoras de una semana o dos antes de dejar de fumar para que comiencen a trabajar . Zyban sólo está disponible con receta médica y no debe ser utilizado con otros medicamentos antidepresivos. Usted debe estar seguro de decirle a su médico sobre cualquier otro medicamento que esté usando cuando se le pregunta a prescribir Zyban para usted.

Los parches de nicotina son unos pequeños parches autoadhesivos para su piel para que la nicotina puede entrar en el torrente sanguíneo en un ritmo constante durante todo el día . Cuando usted fuma o usa otras terapias de reemplazo de nicotina , se obtiene un "pico " de alto nivel de nicotina en la sangre, que a su vez disminuye hasta que se sienta la necesidad de tomar otra dosis y reponer sus niveles de nicotina . El parche sólo te mantiene en un nivel constante todo el tiempo, y le consigue acostumbrado a que , sin esperar a tener niveles más altos de vez en cuando . Los parches vienen en diferentes concentraciones . El progreso de la más fuerte a la más débil disponibles , y, finalmente, dejar de usar por completo.

Las ventajas de los parches de nicotina son que le proporcionan un suministro constante de nicotina de modo que usted no tiene que pensar en ello . Trabajan en cualquier situación (aunque no se les puede usar en piscinas o al bañarse ) . Las desventajas de los parches de nicotina son que son relativamente caros . También pueden irritar la piel en la que se colocan o hacer que tenga sueños raros y no dormir muy bien si los usa después de ir a la cama. Si usted no los usa después de ir a la cama, que puede ser un poco duro en la mañana antes de llegar a un parche en y comienza a trabajar . A pesar de que constituyen un fuerte obstáculo para fumar , si fuma , mientras que usted está usando una o por horas después de tomar un fuera , usted podría sufrir una sobredosis de nicotina. Goma

nicotina ayuda a dejar que le proporciona una fuente de nicotina , aparte de fumar. Viene en diferentes concentraciones ( generalmente de 4 mg o 2 mg de nicotina por pieza) , y usted elige uno basado en la cantidad que fuma . El chicle de nicotina , como cualquier terapia de reemplazo de nicotina , le permite hacer frente con el componente físico de la adicción en un período de tiempo más largo con menos síntomas de abstinencia drásticas. Siempre y cuando no se exceda la cantidad sugerida por las direcciones, lo toma cuando lo necesita para que pueda reducir su nicotina tan rápido o tan lento como quieras. También es relativamente barato y proporciona alguna gratificación oral de su propio para reemplazar los cigarrillos . Sin embargo , no se puede masticar , mientras que beber refrescos o bebidas alcohólicas. También puede hacer que se sienta mal si usted mastica demasiado rápido y se necesita mucho tiempo para que funcione . Así que si usted espera demasiado tiempo entre las piezas , puede llegar a ser extremadamente irritable a la espera de la pieza que estás masticando a afectarle.

Inhaladores de nicotina y los aerosoles nasales trabajar de acuerdo con el mismo principio que el chicle, pero son diferente en el diseño . Los inhaladores de nicotina tienen la forma de pequeños cigarros. Cuando usted aspira en ellos , liberan un vapor de nicotina a los pulmones. El aerosol nasal es igual que el producto se utiliza para la congestión nasal, únicamente cuando se bombea en su fosa nasal rocía nicotina en la cavidad nasal. Estos funcionan mucho más rápidamente que la goma y se pueden utilizar en cualquier situación y siempre que se necesiten . Dado que el inhalador es muy parecido a un cigarrillo , tiene un buen reemplazo . Los aerosoles e inhaladores pueden tener muchos efectos secundarios, sin embargo , al igual que la quema de los tejidos nasales o de garganta, dolor de estómago y náuseas. Son más caros que también la goma

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