Teorías del Estrés Laboral

El lugar de trabajo es una de las principales fuentes de estrés para muchas personas. Los estudios han demostrado que el estrés en el lugar de trabajo puede tener un efecto perjudicial sobre su salud e incluso puede ser fatal. Aunque las personas pueden responder de forma diferente al estrés en el trabajo , hay algunas teorías generales que ayudan a clasificar las diferentes fuentes . Con exceso de trabajo

Trabajos que dejar sensación exceso de trabajo son una fuente importante de estrés. Estos implican posiciones que son muy exigentes , han de cambiar los plazos y proporcionar poca libertad . El estrés también puede provenir de las posiciones que le dan muy poco control o poder de decisión , pero requieren que dedicar largas horas hasta el punto de agotamiento.
Poor Reconocimiento

las posiciones que requieren su dedicación y compromiso con poco reconocimiento por sus esfuerzos son otra fuente de estrés. Si su jefe parece ser el único que recibe el crédito , la remuneración y las oportunidades para el progreso , aunque usted es el que puso en el mayor número de horas en un proyecto , se puede sentir frustrado y estresado .

Aislamiento

para muchos, el lugar de trabajo ofrece un ambiente social estimulante para la interacción entre pares . Si usted pasa la mayor parte de su tiempo a solas , con pocas oportunidades para la retroalimentación , la orientación o la interacción con respecto a un proyecto , puede experimentar estrés aislamiento. El aislamiento y la falta de sentir que perteneces a un equipo no sólo puede hacer que te sientas solo, sino que también puede socavar su valor a la empresa.
Intimidación y Abuso

el acoso laboral y el abuso son una preocupación creciente. Si está sometido a abuso verbal o acoso por parte de sus colegas , su empleador o clientes , esto puede crear un ambiente muy estresante y peligroso. En algunos casos, el acoso laboral se castiga con la acción civil o penal.
Constantemente en llamada también se puede esperar que

Empleados con PDAs y teléfonos móviles provistos por su empleador para responder a las solicitudes durante todo el día . La sensación de estar constantemente de guardia , sin ningún tiempo de inactividad es una fuente importante de estrés .
Temor de Downsizing

Otra fuente de estrés en el trabajo es el miedo a perder el empleo . Esto puede provenir de las conversaciones de reducción de la empresa, la contratación externa o su testigo a otras empresas de su sector que pasan por el proceso. El temor de cómo soportar si eres víctima de un despido o sufre un cambio importante en su posición son fuentes de estrés significativas .
Violencia laboral

Para los trabajadores que arriesgan sus vidas todos los días en enfrentamientos violentos, como los agentes de policía , este tipo de estrés es una ocurrencia regular.