Después de haber sufrido una cirugía de banda gástrica , usted es probablemente consciente de las restricciones en la dieta que usted ahora tenga. Pero después de haber llegado tan lejos en su transformación , lo más difícil ha terminado, y la alteración de su dieta para satisfacer las nuevas necesidades de su cuerpo debe venir con facilidad si te armas con la información correcta . Después de la cirugía de banda gástrica , el volumen de su estómago se reduce significativamente, lo que significa que una vez que haya dicho su médico a comer alimentos sólidos, usted tendrá que elegir los alimentos que son altos en valor nutricional. Afortunadamente, hay maneras que usted puede comer saludable para el corazón con una banda gástrica . Instrucciones
alimentación saludable Corazón con una Lap- Band Matemáticas 1

Coma tres comidas pequeñas al día . La cirugía de banda gástrica causa una reducción significativa en el volumen de su estómago. Después de la cirugía de banda gástrica , el estómago sólo será capaz de mantener a unos 1/4 de taza de alimento a la vez . Comer tres comidas pequeñas espaciadas a lo largo del día se asegurará de que no se exceda la capacidad del estómago.
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Saque el máximo partido de sus comidas. Evite la comida chatarra y los alimentos que son altos en calorías y baja en nutrientes, como el puré de papas, papas fritas, refrescos , batidos , etc No coma entre las comidas.
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Elegir Los alimentos que son ricos en nutrientes, como frutas y verduras , proteínas magras como pollo, huevos y pescado , y granos saludables para el corazón . Se necesitan unos 45 gramos de proteína al día . El exceso de pan o pasta será difícil de procesar con una banda de vuelta y se deben comer en pequeñas cantidades. Además, los alimentos que son muy ricos en fibra pueden expandirse en el estómago , lo cual no es bueno para la banda de vuelta .
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No beba mientras está comiendo . Esto hará que la comida a través de la bolsa de banda gástrica y evitará que la sensación de saciedad durante mucho tiempo. Beba líquidos entre las comidas , pero no dentro de los 45 minutos antes o después de comer. Se adhieren a las bebidas bajas en calorías y beber lentamente. Guarde sus calorías de sus comidas para que usted obtenga la mayor cantidad de nutrientes posibles saludables para el corazón .