Generalmente se recomienda quitarse el sostén antes de ir a dormir. Esto es para permitir que los senos se relajen por completo, promover un buen flujo sanguíneo y reducir el riesgo de irritación de la piel. Además, no usar sujetador puede ayudar a prevenir el desarrollo de dolor en los senos y otros problemas relacionados con los senos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas mujeres prefieren usar un sostén mientras duermen para brindar apoyo y comodidad. En última instancia, la decisión de cuándo y si quitarse el sostén es una elección personal y debe basarse en la comodidad y las preferencias individuales.