¿Qué hacer durante la incubación de las paperas?

Durante el período de incubación de las paperas, que puede durar de 12 a 25 días, se pueden tomar las siguientes medidas para controlar los síntomas y prevenir la propagación de la infección:

1. Aislamiento :Es importante aislar a la persona infectada para evitar la propagación del virus a otras personas. Esto se puede lograr quedándose en casa y evitando el contacto con personas que no sean inmunes a las paperas.

2. Descansar :El descanso adecuado es importante para promover la curación y la recuperación. El descanso permite que el cuerpo concentre su energía en combatir la infección.

3. Líquidos :Beber muchos líquidos, como agua, jugos y sopas claras, ayuda a mantenerse hidratado y a mantener el equilibrio electrolítico. Los líquidos también ayudan a diluir la mucosidad y aliviar la congestión.

4. Medicamentos de venta libre :Se pueden usar medicamentos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, para controlar síntomas como fiebre, dolor de cabeza y dolores musculares. Se debe evitar la aspirina en niños y adolescentes debido al riesgo de síndrome de Reye.

5. Descongestionantes nasales :Los descongestionantes nasales, ya sean orales o en aerosol nasal, pueden ayudar a aliviar la congestión nasal y mejorar la respiración.

6. Pastillas para la garganta :Las pastillas para el dolor de garganta pueden proporcionar un alivio temporal del dolor y la irritación de garganta.

7. Compresas calientes :Aplicar compresas tibias o una almohadilla térmica a las glándulas inflamadas debajo de la mandíbula puede ayudar a reducir la hinchazón y el malestar.

8. Dieta blanda :Consumir una dieta blanda puede ser útil si masticar o tragar resulta doloroso debido a la inflamación de las glándulas. Las sopas, el yogur, el puré de patatas y las frutas blandas son buenas opciones.

9. Higiene bucal :Mantenga una buena higiene bucal cepillándose los dientes y haciendo gárgaras con agua tibia con sal varias veces al día. Esto ayuda a reducir el riesgo de infecciones bacterianas secundarias.

10. Evite fumar y beber alcohol :Fumar y alcohol pueden irritar el tracto respiratorio y empeorar los síntomas. Lo mejor es evitarlos durante el período de incubación.

11. Monitorear los síntomas :Vigile de cerca los síntomas y busque atención médica si empeoran o si se desarrollan complicaciones graves, como fiebre alta, dolor de cabeza intenso, rigidez en el cuello o vómitos persistentes.

12. Vacunación :La vacuna contra las paperas es la forma más eficaz de prevenir la infección. Si no ha sido vacunado o no está seguro de su estado de vacunación, hable con su proveedor de atención médica.

Seguir estas recomendaciones puede ayudar a que el período de incubación de las paperas sea más manejable y ayudar a prevenir la propagación de la infección a otras personas.