¿Qué es un masaje de longitud?

Longitud Se refiere al tamaño o medida de algo de un extremo a otro. En el contexto del masaje, masaje de longitud Por lo general, significa un masaje de cuerpo completo que cubre una gran área del cuerpo, generalmente toda la espalda y posiblemente incluyendo las piernas, los brazos, el cuello y la cabeza. Se puede contrastar con una espalda masaje o un pie Masaje que se centra específicamente en una zona particular del cuerpo.

Los masajistas utilizan una variedad de técnicas para promover la relajación y aliviar la tensión y el dolor durante un masaje prolongado. Estos pueden incluir:

- effleurage:movimientos largos y deslizantes que pueden usarse para calentar los músculos o promover la relajación

- petrissage:movimientos de amasar y apretar para ayudar a liberar tensiones y mejorar la circulación

- tapotement:golpes rítmicos o movimientos de percusión que pueden ayudar a relajar los músculos tensos o estimular la circulación.

- fricción:movimientos circulares que se utilizan para aplicar presión en áreas específicas y pueden ayudar a liberar nudos o adherencias

Los beneficios de un masaje de longitud pueden incluir:

- reducción del estrés y la ansiedad

- alivio del dolor y la tensión muscular

- circulación mejorada

- mayor flexibilidad de las articulaciones

- rango de movimiento mejorado

- mayor sensación de relajación y bienestar